potenza
![Watt nell'off-road, sono davvero necessari?](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2021/03/DSC_3541-scaled-e1617003181876-585x450.jpg)
I “watt per tutti” arrivano anche in ambito off-road, che sia mtb, ciclocross e gravel. Intervistiamo coach Massimiliano Sellini. …
![Rapporto peso potenza cos'é e cosa significa](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2021/03/bettiniphoto_0487879_1_2000px-e1614587692921-585x450.jpg)
I ragionamenti prendono forma guardando la magrezza degli atleti, rapportando lo stato fisico alle performances che riescono ad esprimere. Cos’é il rapporto tra il peso e la potenza che viene espressa sui pedali?…
![magneticdays](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/04/87831837_2818243598255532_7128558779691433984_o-585x450.jpg)
Cosa sono e a cosa servono le metriche di potenza, perché dobbiamo imparare ad usarle, a tenerne conto e a cosa servono. …
![potenza ed efficienza bici](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/11/Potenza-performances-ed-efficienza-della-bici-585x450.jpg)
Se è vero che le nostre gambe e il nostro cuore sono il motore principale è altrettanto che vero che il mezzo meccanico ci può aiutare nella ricerca di una performance qualitativamente migliore. Ecco cosa influisce maggiormente sulla dispersione della potenza. …
![](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/01/February-10-2019_51-VCV-Femeninas-2019-%C2%A9TFMUZZI_resized_20200130_081943696-e1580412159280-585x450.jpg)
I Joule, l’energia e la nostra forza. La potenza e la capacità di sostenere uno sforzo, sono tutti elementi legati tra loro e fanno parte di noi. …
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Cosa sono la forza e la potenza nel ciclismo, spesso confuse tra loro. Quanto influiscono le leve nella dinamica della pedalata. …
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La pedivella è la leva che trasmette la forza impressa sui pedali al movimento centrale, al cuore della bicicletta. Il tratto d’unione tra il ciclista e la sua bici….
![](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2019/04/P1070552-e1555574675871-585x450.jpg)
Power2max NG Strada è l’ultimo nato dell’azienda tedesca, un misuratore che su un concetto esclusivo di rilevazione, tramite lo spider. Ecco il nostro resoconto. …
![](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2018/08/AG4V6205-e1533125292954-585x450.jpg)
Siamo in estate e dopo tanti mesi trascorsi a correre ogni domenica è giunto il tempo del meritato riposo “persino” per il cicloamatore, che non smetterà di pensare alla sua potenza normalizzata. …