training - Pag. 7

Nel week-end si attende un altro swell interessante su molte delle nostre coste, non farti cogliere impreparato! Prosegue l’allenamento specifico per il surf ideato dai coach Dario Nuzzi & Seso Sergio Rossato, in collaborazione con Deliradio Boardhouse. Nel surfwod numero 9 ecco gli esercizi proposti seguiti dal video tutorial: 1) Fase di riscaldamento generica a…

Proseguono gli allenamenti del Boardhouse fitsurf training: nella sesta settimana di workout  il nostro coach Dario Nuzzi ci presenta i seguenti esercizi che si possono eseguire comodamente da casa:   Segui il tutorial fotografico aggiornato cliccando qui di seguito >>  http://issuu.com/deliradioboardhouse/docs/surfwod_6 Fitsurf Indoboard SURFWOD#6: esegui i tre esercizi per un totale di 20 minuti. Esercizio…

Garrett McNamara è tornato a Nazarè, in attesa che la prossima stagione autunno/invernale regali grossi swell e sfide impegnative. Il Big Wave rider ha incontrato l’amico Alessandro Marcianò, forte atleta italiano che noi tutti conosciamo come il boss dell’Italia Surf Expo. Con i primi swell puliti Garrett ha subito messo in mare moto d’acqua e…

Polar, multinazionale leader mondiale nella produzione e commercializzazione di training computer, presenta il nuovo Polar M400 con GPS integrato e tutte le funzioni più avanzate per l’allenamento ed anche per il monitoraggio dell’attività quotidiana. E’ il compagno ideale per urban e trail runner che amano le sfide e vogliono spingersi oltre i propri limiti. Leggero,…