Enrico Baggio - Biologo Nutrizionista
Allenarsi a digiuno: quando ha senso e quando no!
Enrico Baggio ci spiega quando correre a digiuno può essere utile e quando compromette la qualità dell’allenamento….
Ripartenza…l’autunno ha l’oro in bocca!
L’autunno porta con sé un cambio di ritmo: momento ideale per riprendere allenamenti e abitudini alimentari corrette….