Follow us:

Bike - Pag. 404

Training addominali: Criss Cross
Training: come allenare gli addominali

La muscolatura addominale, spesso trascurata, dovrebbe essere adeguatamente allenata durante la fase di preparazione invernale. Il potenziamento degli addominali, per esempio, è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione….

Redazione 4Bicycle Mtb - 22/12/2017
Emozioni e delusioni del 2017

Emozioni e delusioni è un titolo forte ma spesso ci viene chiesto quali, secondo noi, sono le bici migliori e quelle peggiori dei nostri test. Partendo dal presupposto che, ad oggi, è difficile trovare una bici che tecnicamente si riveli “scarsa”, è altrettanto vero che ci sono bici che regalano emozioni positive, altre che possono deludere, che non rispettano le attese. …

Alberto Fossati - 22/12/2017
Cecile Ravanel in prova in Australia
Video: il meglio delle Enduro World Series 2017

Un video di 20 minuti per rivivere tutta la migliore azione delle otto gare di questa incredibilmente emozionante stagione di enduro mondiale….

Cristiano Guarco - 22/12/2017
Le ragazze schierate al campo base presso Ultimate Bike Shop
Wheels for Ladies, il video report dell’evento in rosa

Il report per immagini in movimento di Wheels for Ladies, l’evento creato e pensato da dalle ragazze per le ragazze che amano la mountain bike, organizzato dal gruppo Gravity Italian Ladies a Finale Ligure nel weekend dall’8 al 10 dicembre….

Cristiano Guarco - 21/12/2017
Training addominali: Roll Up-Down
Muscoli addominali, spesso dimenticati sono un cardine pur tutti gli sportivi

LA MUSCOLATURA ADDOMINALE, SPESSO TRASCURATA, DOVREBBE ESSERE ADEGUATAMENTE ALLENATA DURANTE LA FASE DI PREPARAZIONE INVERNALE. IL POTENZIAMENTO DEI MUSCOLI DELL’ADDOME, PER ESEMPIO, È UNO DEGLI ASPETTI SU CUI PUNTANO I PIÙ MODERNI ORIENTAMENTI IN FATTO DI COSTRUZIONE DELLA PRESTAZIONE…

Alberto Fossati - 21/12/2017
Cannondale Synapse Disc Hi-Mod

Cannondale Synapse è uno dei simboli della categoria endurance, della “vecchia” e della nuova generazione, categoria che esprime al meglio anche il concetto dei freni a disco per il settore strada. Synapse è una bici molto comoda, stabile e facile da guidare su asfalto e sullo sconnesso….

Alberto Fossati - 21/12/2017
Trail bike, la bici per fare tutto e bene
Trail Bike: alla scoperta della bici totale

Sempre più termini vengono introdotti nel nostro sport, in questo periodo vanno molto di moda le trail bike. Ma cosa sono davvero? Quali sono le bici adatte e l’abbigliamento da indossare? Partiamo dal collocarlo tra le altre interpretazioni della MTB….

Redazione 4Bicycle Mtb - 21/12/2017
Bicicletta, ogni categoria ha le sue caratteristiche

La bicicletta, non solo un mezzo a pedali con cui fare fatica e sport ma uno strumento tanto facile, quanto complesso. La bici di oggi permette di cucire il mezzo sulle esigenze dell’utilizzatore, in base a taglia, tecnicità del prodotto, allestimento e prezzi. Chi si adatta alla bicicletta commette un errore e difficilmente riuscirà a sfruttare a pieno le doti meccaniche della bicicletta….

Alberto Fossati - 20/12/2017
Cáceres - David Cachon
Video: David Cachon alla scoperta di Cáceres

Storia, natura e riding per tutti i gusti, questa è la provincia di Cáceres, la seconda più grande della Spagna, una nuova destinazione per il mountain biking. Due sono le zone più calde per le ruote artigliate, Sierra de Gata e Sierra de Montánchez, entrambe conosciute e apprezzate per i loro centri MTB….

Cristiano Guarco - 20/12/2017
ULTIMI 20 PETTORALI PER LA COMBINATA SOUTHGARDABIKE E COLNAGO

In palio gli ultimo 20 pettorali per poter accedere alla combinata tra la Granfondo Colnago, cioè la manifestazione su strada Colnago Cycling Festival e la Southgarda Bike, uno degli eventi mtb più apprezzati, non solo in ambito nazionale. …

Alberto Fossati - 20/12/2017
Gravel, ciclocross e road, ad ognuno la sua bici

Gravel, ciclocross e le bici road, parliamo di biciclette con i soli pedali come forza di propulsione, ognuna con una sua identità e concetto geometrico. Si parla sempre di biciclette ma, ad oggi, ogni categoria e segmento ha le sue peculiarità e caratteristiche. Ecco alcuni punti fondamentali per differenziare i vari prodotti….

Alberto Fossati - 19/12/2017
Vaude Minaki Mid CPX, scarpe invernali per trail biking

Con la scarpa da mountain bike di media altezza Minaki Mid CPX di VAUDE gli amanti delle due ruote vanno in bici tutto l’anno. Essa tiene i piedi caldi e asciutti quando il tempo è freddo e umido; il sistema di chiusura Boa permette di indossare e togliere la scarpa in maniera pratica e confortevole….

Cristiano Guarco - 19/12/2017