Climbing e allenamento: i 5 errori più comuni

Questo lunedì abbiamo deciso di parlare di climbing e abbiamo pensato di dare la parola al dottor Kelios Bonetti, esperto in patologia dell’arrampicata, il quale nel video in seguito spiega quali sono i 5 errori più frequenti nei quali si può incorrere durante gli allenamenti dei climber. Partendo dall’analisi del riscaldamento, analizza in modo scientifico le diverse “prese” che è giusto effettuare durante un allenamento, per arrivare a spiegare come è meglio lavorare per ottenere il miglior risultato.  Maggiori approfondimenti sono disponibili su patologia-arrampicatoria.it