Mental Training, come visualizzare

Lo sport, l’allenamento, il suo approccio, non includono solo la fatica, la competizione, lo sfidare gli avversari durante una gara,

un ruolo importante (fondamentale),

lo ricopre la psiche e, proprio, l’approccio psicologico soggettivo.

In questo breve video, il dotto Mauro Lucchetta ci  mostra alcuni piccoli segreti, di come spostare l’attenzione sul nostro obiettivo, senza distrazioni e ascoltando, sfruttando le proprie sensazioni.

Buona visione