Tecnica
![alimentazione](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2022/11/alimentazione-585x450.jpg)
Molti amatori non si fanno problemi ad adottare approcci “fai da te”, seguire i consigli degli amici o consultare il dottor Google… Bisogna fare attenzione….
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Sebbene, oggi, siano utilizzati prevalentemente in ambito professionistico a inizio stagione, i presupposti potrebbero creare una vera e propria rivoluzione….
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Il guardaroba essenziale per il ciclismo invernale risponde a precise regole che possono fare la differenza fra un’uscita da ricordare e un’esperienza da dimenticare….
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Il fabbisogno di carboidrati è stato fissato, per molti anni, tra i 60 g/ora e i 90 g/ora. Ma l’aumento dell’intensità e del volume degli allenamenti spingono il corpo a richiedere più energia….
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Ecco alcuni consigli confezionati dai tecnici Pirelli per mantenere gli pneumatici nella condizione ottimale, anche quando arriva la stagione più fredda e le temperature si avvicinano allo zero….
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La risposta la potete leggere nell’articolo, ma sarà più completa e argomentata da tanti esperti a Campus Bike Convention, primo evento dedicato a ciclismo e performance, che si terrà a Bologna il 2 e 3 dicembre….
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Sono molti gli appassionati che scelgono la vacanza in bici e quando si passano tante ore in sella è importante nutrirsi, con il miglior compromesso fra carico e autonomia….
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Ecco alcuni consigli per idratarsi nel modo corretto e per combattere il caldo quando le temperature si impennano….
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Manubri più stretti, attacchi più lunghi, braccia vicine e alte… ecco come sta cambiando la posizione in sella dei pro, alla ricerca di comfort e aerodinamica….
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Progettare una eBike è più complesso rispetto a una bici tradizionale, perché le variabili in gioco sono maggiori. E dare forma a una eMTB lo è ancora di più. Ecco perché……
![motore ebike askoll particolare interno](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2023/06/Askoll-motore-genesi_04-585x450.jpeg)
Nell’arena dei sistemi di assistenza alla pedalata, accanto ai colossi mondiali, si è affacciato un marchio italiano, Askoll, con una lunga storia che viene da lontano….
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Un viaggio affascinante nella terra delle prestazioni – Land of Performance – per capire quali sono quegli aspetti che ci permettono di migliorare i nostri risultati. Ad accompagnarci, una guida di eccezione: Romolo Stanco….