Dopo la pusa delle vacanze, torniamo con i video in pillole, mental training in pillole, del dottor Mauro Lucchetta di Psicologia Fly.
Questo che vi proponiamo oggi è un video divertente e semplice, mostra, illustra “da alcune dritte” nella gestione delle emozioni, di quelle fasi emotive che coinvolgono tutti noi nei momenti pre gara, durante la competizione e in tutte quelle fasi preparatorie.
Buona visione