Mental Training, sviluppare l’autoefficacia

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Immagine 1Un’altra puntata, un altro video di Psicologia Fly, un mental training in pillole che coinvolge tutti: dal campione al semplice amatore e appassionato.

Questo video in particolare, è efficace e adatto chi “soffre” e subisce la pressione della gara, della competizione, della manifestazione agonistica.

Self Efficacy è una sorta di auto motivazione, l’idea di poter conseguire un obiettivo e di esprimersi ad alto livello.

buona visione