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Nel 2012 venne effettuata una scoperta sconvolgente: venne individuata nei muscoli dei topi una proteina, l’ormone irisina, la quale tendeva ad aumentare con l’esercizio fisico. Questa particolare proteina venne chiamata ‘ormone dello sport’ perché è in grado di accelerare il metabolismo e portare benefici al peso forma ma anche al cervello e al cuore. “L’irisina agisce sulle…

I trend turistici lo dimostrano: il turismo sportivo è quello che attira di più. Ancorata al quinto posto per numero di visitatori (dopo Francia, Stati Uniti, Spagna e Cina)  l’Italia è una delle mete preferite da chi ama un soggiorno, breve o lungo che sia, all’insegna dello sport. Le attività nelle quali si cimenta il…

Gli Indispensabili Opportunist di Patagonia sono capi sempre presenti nel nostro kit, indipendentemente dalla missione che ci aspetta. Infatti, i prodotti più utili per gli amanti dell’outdoor sono quei capi che sanno fare più di una cosa. Per poter soddisfare le esigenze degli spiriti liberi, il brand Patagonia ha sempre puntato sulla versatilità: per poter correre se…

Anche le vette più celebri modificano il loro volto. Questa volta è il “caso Everest” a sorprendere: la notizia pubblicata sulla La Gazzetta dello Sport, in un articolo a firma Sandro Filippini, parla del crollo di uno dei tratti più celebri della cima della montagna più alta del mondo. Infatti, grazie a una fotografia postata dal messicano…

Il Reel Rock 10 è il più grande show cinematografico al mondo dedicato all’avventura, all’arrampicata e all’alpinismo e finalmente arriva anche in Italia con 4 appuntamenti tra il 5 e il 20 maggio 2016, dove verranno proiettati ben 5 capolavori. Pareti iconiche, storie di alpinismo, avventure estreme, adrenalina e verticalità sono il menu di questa…

Mancano pochi giorni al via dell’Outdoor Sports Festival, l’evento annuale dedicato alla promozione e alla pratica di oltre 20 discipline sportive “outdoor”, che ha l’obiettivo di divenire nei prossimi anni un riferimento per gli appassionati di sport e di vita all’aria aperta. La manifestazione si terrà dal 3 al 5 giugno 2016 nel Golfo di Baratti (comune…

Questo lunedì abbiamo deciso di parlare di climbing e abbiamo pensato di dare la parola al dottor Kelios Bonetti, esperto in patologia dell’arrampicata, il quale nel video in seguito spiega quali sono i 5 errori più frequenti nei quali si può incorrere durante gli allenamenti dei climber. Partendo dall’analisi del riscaldamento, analizza in modo scientifico le…

400 km di sentieri ben segnalati per mountain bikers fanno dell’Engadina St. Moritz la regione svizzera vicina all’Italia, perfetta per chi ha la passione per i single trails e tanta voglia di vacanza attiva. Nel comprensorio del Corviglia, tre diversi flow trails soddisfano le voglie più estreme degli appassionati di discesa ripida, ma anche di…

Haywire è il cortometraggio filmato e diretto dall’alpinista statunitense Cheyne Lempe che nel maggio 2015, insieme a Dave Allfrey, ha aperto una pericolosa nuova via d’arrampicata Big Wall chiamata Deconstructing Jenga (VI, 5.9+, A3 +) sulla Great Cross Pillar, Isola di Baffin, Canada. Accade di rado che in un video di questo calibro riescano a…

Se non avete programmi per questo weekend vi consigliamo di prendere parte al Varazze Blu Bloc 3.0. Infatti, sabato 14 e domenica 15 maggio 2016 la cittadina ligure si animerà di climber ed amanti del boulder, per portare in scena una kermesse giunta ormai alla sua terza edizione. Come ben sappiamo, quasi una ventina di…

Avete gli occhiali da sole giusti per vivere al meglio la vostra esperienza outdoor? Spy, attraverso le sue speciali lenti, sa rendere il mondo attorno a noi più bello, positivo, energico. E lo fa grazie al brevetto Happy Lens, nato dal desiderio di migliorare l’esperienza di tutti i giorni rendendo le persone più felici e…

Sono aperte venerdì 1 aprile le iscrizioni a Red Bull K3, la competizione di corsa verticale unica al mondo, in programma sabato 30 luglio con partenza dalla storica cittadina di Susa (TO) e traguardo in vetta al Rocciamelone,  a  3538 metri di quota. Con un dislivello positivo totale di 3036 metri su un percorso di…