Preparazione - Pag. 3

Il nuovo modello delle 5 Azioni per migliorare le performance sportive e lo stato psicofisico….

Preparando la maratona con la New Balance 1080 v14….

Proteggersi dal freddo, i consigli degli esperti di Aspresso Roma….

Qualche giusta indicazione per iniziare a correre….

Correre o comunque fare attività fisica allunga la vita….

Why–Run Milano presenta gli appuntamenti running di ottobre….

Comfort zone, Carlotta Montanera ci spiega come affrontarla….

Alzati e cammina…parola di Amazfit!…

Caviglie, alleniamole con il coach Davide Nappo….

Il giusto equilibrio degli elettroliti con Electrolites Plus per la tua bevanda….

L’ultratrail è caratterizzato da numerosi fattori che possono incidere sulla prestazione atletica lungo il percorso. La capacità di “problem solving” acquisita con l’esperienza da parte del runner, unita ad alcuni punti chiave da non trascurare, garantisce di vivere quest’esperienza con il massimo della soddisfazione. A cura del dott. Enrico Baggio  |  foto: Camelbak Il profilo…

I limiti e il potenziale nel mondo dello sport attraverso il Test Metabolico…