dottor enrico baggio

Alimentazione: i dolci per chi pratica ciclismo
Alimentazione: i dolci per chi pratica ciclismo
Alberto Fossati - 25/11/2020

Avvicinandosi al periodo natalizio, entriamo anche in uno dei periodi più “dolci” dell’anno, dove zuccheri e dessert la fanno da padrone. I dolci, sono anche sinonimo di gioie e dolori per chi pratica sport, utili a chi pratica discipline aerobiche. Approfondiamo con il Dottor Enrico Baggio. …

Alimentazione il ciclismo e la stagione fredda
Alimentazione il ciclismo e la stagione fredda
Alberto Fossati - 01/10/2020

Con l’avvicinarsi dell’inverno sono necessarie alcune considerazioni, riguardo ad una corretta alimentazione sportiva (e non solo) da seguire durante gli allenamenti e le uscite in bici. In questo periodo dell’anno essa risulta infatti fondamentale, non solo per mantenere costanti le nostre prestazioni ma anche per sostenere il nostro sistema immunitario. Ecco alcuni consigli e considerazioni….

vitamine e atiossidanti per lo sportivo
Vitamine e antiossidanti fondamentali per lo sport
Alberto Fossati - 10/08/2020

Le vitamine e gli antiossidanti, elementi fondamentali per chi ha una vita attiva, per chi pratica sport, tasselli che ricoprono un ruolo di primaria importanza per l’alimentazione dell’agonista. …

Ferro, alimentazione, integrazione e ciclismo
Ferro, alimentazione, integrazione e ciclismo
Alberto Fossati - 20/07/2020

I giusti valori di ferro e la sua integrazione sono passaggi fondamentali per la salute e per chi pratica sport di endurance. Approfondiamo l’argomento con il Dottor Enrico Baggio. …