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Alimentazione: i dolci per chi pratica ciclismo

Avvicinandosi al periodo natalizio, entriamo anche in uno dei periodi più "dolci" dell'anno, dove zuccheri e dessert la fanno da padrone. I dolci, sono anche sinonimo di gioie e dolori per chi pratica sport, utili a chi pratica discipline aerobiche. Approfondiamo con il Dottor Enrico Baggio.

Alimentazione il ciclismo e la stagione fredda

Con l’avvicinarsi dell’inverno sono necessarie alcune considerazioni, riguardo ad una corretta alimentazione sportiva (e non solo) da seguire durante gli allenamenti e le uscite...

Vitamine e antiossidanti fondamentali per lo sport

Le vitamine e gli antiossidanti, elementi fondamentali per chi ha una vita attiva, per chi pratica sport, tasselli che ricoprono un ruolo di primaria importanza per l'alimentazione dell'agonista.

Ferro, alimentazione, integrazione e ciclismo

I giusti valori di ferro e la sua integrazione sono passaggi fondamentali per la salute e per chi pratica sport di endurance. Approfondiamo l'argomento con il Dottor Enrico Baggio.