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Nella foto di @iancorless una bellissima azione dell'atleta La sSPortivsa Urban Zemmer, tra i più forti interpreti al mondo delle gare di chilometro verticale e attuale detentore del record assoluto!
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PREPARAZIONE – Correre ovunque!

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Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!
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Workout in salotto? 7 oggetti da utilizzare

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Workout in casa? 7 oggetti che tutti hanno da utilizzare con facilità!
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Preveniamo gli infortuni: correre in salute

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Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni... stando da casa!
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“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte

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Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!
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5 Workout per tornare in forma smagliante!
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