workout
![Nella foto di @iancorless una bellissima azione dell'atleta La sSPortivsa Urban Zemmer, tra i più forti interpreti al mondo delle gare di chilometro verticale e attuale detentore del record assoluto!](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/04/%C2%A9iancorless.com_Limone2015-7044-585x450.jpg)
PREPARAZIONE – Correre ovunque!
Daniele Milano - 23/04/2020
Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…
![workout salotto](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/04/700878-thumb-full-7_oggetti_per_allenarsi_a_casa_5-585x360.jpg)
Workout in salotto? 7 oggetti da utilizzare
Luca Minigher - 10/04/2020
Workout in casa? 7 oggetti che tutti hanno da utilizzare con facilità!…
Preveniamo gli infortuni: correre in salute
Daniele Milano - 21/03/2020
Il prof.Sandro Valbonesi ci spiega come prevenire gli infortuni… stando da casa!…
![](https://4action.s3.eu-west-3.amazonaws.com/2020/03/Screenshot-2019-12-13-13.37.43-copy-1-585x450.jpg)
“RUNNER in 10 MOSSE – 2^ parte
Daniele Milano - 19/03/2020
Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…
PREPARAZIONE: i WORKOUT di MASSIMO FILIA
Daniele Milano - 12/03/2020
5 Workout per tornare in forma smagliante!…