Redazione 4Mtbike, Autore presso 4ActionSport

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Affluenza record a Italian Bike Test in Lombardia

Si è chiuso con un successo al di sopra di ogni attesa la terza tappa di Shimano Steps Italian Bike Test, l’unico Bike Test Tour d’Italia che, dopo aver attraversato il Nord della penisola saltando dal Piemonte al Veneto, si…

Hatchet, la nuova gravel bike di Devinci

Il rendere tutto possibile fa di questa bici un attrezzo eccezionalmente divertente ed estremamente versatile. La Hatchet può ospitare gomme 700c fino a 45 mm e 650b fino a 2.1”, la sua geometria ispirata alla MTB include un top tube…

Biking tutto l’anno a Gran Canaria

Gran Canaria è il paradiso in terra per praticare i tuoi sport preferiti tutto l’anno, perché sei sicuro di trovare il miglior clima del mondo. Mai freddo, mai troppo caldo, un continente in miniatura accarezzato dalla leggera brezza dei venti…

Zaino Evo Neo 16L provato in anteprima

La mattina si parte presto e in auto raggiungiamo il Col d'Allos a 2250 m con una temperatura di 3°. Il cielo è terso, la location ottima e il primo singletrack ci dà la possibilità di apprezzare da subito la…

BRN Expo & Show 2018, evento dedicato ai negozi

I risultati sono stati veramente positivi, duplicati rispetto all’edizione del 2017, che ha visto la partecipazione di oltre 4.800 ospiti, 1.224 bike shop accreditati e oltre 40 fra i principali brand del ciclismo internazionale fra cui Shimano, Campagnolo, Brooks England,…

Vésubie e Valdeblore, outdoor a 360°

En attendant notre vidéo Inside @transvesubienne (avec des lignes agressives 😁), retrouvez le film officiel de la Transvésubienne 2018 sur @endurotribe 😍 - #transvesubienne #uccsportevent #nice #lacolmiane #competition #gopro #video #mtb #vtt #bike #bikelife #mtblife #cycling #biking #mountains #paysage #photography…

B’Twin Rockrider 520, MTB confortevole ed efficace

Chi è appassionato di sentieri sterrati e pedala abitualmente “off road” conosce perfettamente le potenzialità che possono avere le ruote tassellate. La mountain bike è tecnica, passione, voglia di superare costantemente i propri limiti e di alzare l’asticella step by…

Yoga, un toccasana anche per i biker

Abbiamo più volte avuto modo di parlare, in articoli pubblicati principalmente sul magazine, dei benefici che si possono trarre affiancando al ciclismo pratiche alternative, analizziamo ora quali possano essere quelli dello Yoga. Esso è così diffuso nel mondo sportivo che tutti conoscono come funziona, in cosa…

Dieta e MTB: tornare in forma mangiando verdura

A cura della Dott.ssa Barbara Vitale | Biologa – Nutrizionista - Surfista Se durante le feste avete mangiato più del solito e ora pesate un po' di più, vi suggerisco di tornare in forma grazie a una alimentazione più sana.…

King of Marcora: enduro innovativo a Dolceacqua

KOM (King of Marcora), questo è i nome del nuovo evento che sostituirà la Dolcenduro (qui il report dell'evento 2017). A meno di due mesi dalla tappa conclusiva dello Urge 1001, principale circuito enduro della Costa Azzurra che ha visto…

Training: come allenare gli addominali

I muscoli addominali hanno la funzione di chiudere lo spazio tra le coste e il bacino (servono per fl ettere il busto o portare il bacino in retroversione), ma anche il compito di limitare l’iperestensione della colonna (chiamiamoli molto banalmente…