Redazione 4Mtbike, Autore presso 4ActionSport

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Vésubie e Valdeblore, outdoor a 360°

En attendant notre vidéo Inside @transvesubienne (avec des lignes agressives 😁), retrouvez le film officiel de la Transvésubienne 2018 sur @endurotribe 😍 - #transvesubienne #uccsportevent #nice #lacolmiane #competition #gopro #video #mtb #vtt #bike #bikelife #mtblife #cycling #biking #mountains #paysage #photography…

B’Twin Rockrider 520, MTB confortevole ed efficace

Chi è appassionato di sentieri sterrati e pedala abitualmente “off road” conosce perfettamente le potenzialità che possono avere le ruote tassellate. La mountain bike è tecnica, passione, voglia di superare costantemente i propri limiti e di alzare l’asticella step by…

Yoga, un toccasana anche per i biker

Abbiamo più volte avuto modo di parlare, in articoli pubblicati principalmente sul magazine, dei benefici che si possono trarre affiancando al ciclismo pratiche alternative, analizziamo ora quali possano essere quelli dello Yoga. Esso è così diffuso nel mondo sportivo che tutti conoscono come funziona, in cosa…

Dieta e MTB: tornare in forma mangiando verdura

A cura della Dott.ssa Barbara Vitale | Biologa – Nutrizionista - Surfista Se durante le feste avete mangiato più del solito e ora pesate un po' di più, vi suggerisco di tornare in forma grazie a una alimentazione più sana.…

King of Marcora: enduro innovativo a Dolceacqua

KOM (King of Marcora), questo è i nome del nuovo evento che sostituirà la Dolcenduro (qui il report dell'evento 2017). A meno di due mesi dalla tappa conclusiva dello Urge 1001, principale circuito enduro della Costa Azzurra che ha visto…

Training: come allenare gli addominali

I muscoli addominali hanno la funzione di chiudere lo spazio tra le coste e il bacino (servono per fl ettere il busto o portare il bacino in retroversione), ma anche il compito di limitare l’iperestensione della colonna (chiamiamoli molto banalmente…

Trail Biking: alla scoperta della bici totale

Il trail biking è una via di mezzo tra l’enduro e e il mondo xc/marathon. Sebbene il confine non sia molto ben marcato e definito, possiamo indentificare le trail bike grazie alla loro escursione generosa (130-150 mm) e alle geometrie…

Dove va il mondo eBike? Ce lo dice Bosch

“Il settore delle eBike si sta sviluppando a grande velocità. Possiamo realisticamente prevedere che, entro dieci anni, una bicicletta su due vendute nei principali mercati europei sarà elettrica” dichiara Claus Fleischer, amministratore delegato di Bosch eBike Systems. Attualmente, circa il…

Il programma di BTT Volta Cicloturista Formentera

Noi ci saremo: pedaleremo nei tre giorni dell'evento alle temperature miti che ottobre offre. Faremo tante foto e sul numero di dicembre un ampio reportage per chi vuole saperne di più, per andarci il prossimo anno o solo per sognarlo.…

Le eMTB Fantic Motor vanno letteralmente a ruba

"Bisogna proprio dire che i ladri si stanno specializzando: hanno scelto le nostre biciclette elettriche top di gamma, le XF1 Trail, l’ultimo modello che abbiamo lanciato meno di un anno fa e che ha già sfiorato i 3mila esemplari venduti,…

Revelli e Farina, il Gravitalia è loro

Nella splendida faggeta del Monte Amiata, in provincia di Siena, si è concluso il quinto ed ultimo round del Circuito Nazionale Gravitalia 2017. L’avvincente pista Black Garden, all’interno del bike resort Amiata Freeride, con i suoi 2,36 km di lunghezza…

Val di Fassa Bike: bagnata, ma ampiamente promossa

La gara ha avuto fra i protagonisti gli importanti ciclisti che l'evento meritava per il decennale: Leonardo Paez, Mattia Longa, Riccardo Chiarini, Cristiano Salerno, Francesco Failli, Francesco Casagrande ed Elia Favilli. Per un problema iniziale è mancato nei prima passaggi…