La Bonga Surf school è lieta di presentarvi il 1° Corso in Sardegna di Surf&Apnea creato in collaborazione con Franco Villani Apnea Academy e rivolto a tutti gli appassionati del surf e sport acquatici.
Come saprete l’apnea, sia statica sia dinamica, è uno dei modi migliori per gestire i momenti di tensione in mare, come i wipeout, o anche per spingere i propri limiti verso un surf consapevole su onde più grandi.
Tra i primi promotori del surf training nell’isola, in continua ricerca, studio e sperimentazione di metodologie di allenamento sempre più all’avanguardia, la Bonga Surf school ha deciso di sviluppare un protocollo fondamentale sia per migliorare le proprie prestazioni e vincere i propri limiti ma soprattutto per avere una consapevolezza adeguata, vivendo il mare con maggiore sicurezza e serenità.
Lo stage è indirizzato ai/alle riders di ogni livello e sarà condotto da:
- Franco Villani, istruttore Apnea Academy, pluricampione italiano acque interne, vicecampione italiano pesca in apnea.
- Marco “Bonga” Pistidda istruttore surf L1 L2, atleta nazionale e trainer.
Il corso teorico/pratico prevede:
- Respirazione consapevole e rilassamento
- Training mentale
- Apnea statica/dinamica propedeutica alla gestione del “wipeout”
- Simulazione wipeout e dinamiche acquatiche che prevedono stress emotivo e fisico
Il corso si svolgerà il 19 e 20 Marzo 2022, dalle ore 15:00 alle 19:00 per entrambi i giorni, presso le Piscine “Lu Fangazzu” di Sassari.
Per partecipare è richiesta una quota di 95€ per i tesserati della Bonga surf school, 115€ per gli esterni.
Per maggiori informazioni e per iscriversi contatta la Bonga surf School al numero 333 4785055 | mail: info@bongasurfschool.it
Oppure su Instagram: @bongasurfschool
O Facebook: facebook.com/bongasurfschool