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Apnea e surf da onda: in Sardegna arriva il primo corso con la Bonga surf school

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La Bonga Surf school è lieta di presentarvi il 1° Corso in Sardegna di Surf&Apnea creato in collaborazione con Franco Villani Apnea Academy e rivolto a tutti gli appassionati del surf e sport acquatici.

Come saprete l’apnea, sia statica sia dinamica, è uno dei modi migliori per gestire i momenti di tensione in mare, come i wipeout, o anche per spingere i propri limiti verso un surf consapevole su onde più grandi.

Tra i primi promotori del surf training nell’isola, in continua ricerca, studio e sperimentazione di metodologie di allenamento sempre più all’avanguardia, la Bonga Surf school ha deciso di sviluppare un protocollo fondamentale sia per migliorare le proprie prestazioni e vincere i propri limiti ma soprattutto per avere una consapevolezza adeguata, vivendo il mare con maggiore sicurezza e serenità.

Lo stage è indirizzato ai/alle riders di ogni livello e sarà condotto da:

  • Franco Villani, istruttore Apnea Academy, pluricampione italiano acque interne, vicecampione italiano pesca in apnea.
  • Marco “Bonga” Pistidda istruttore surf L1 L2, atleta nazionale e trainer.

Il corso teorico/pratico prevede:

  • Respirazione consapevole e rilassamento
  • Training mentale
  • Apnea statica/dinamica propedeutica alla gestione del “wipeout”
  • Simulazione wipeout e dinamiche acquatiche che prevedono stress emotivo e fisico

Il corso si svolgerà il 19 e 20 Marzo 2022, dalle ore 15:00 alle 19:00 per entrambi i giorni, presso le Piscine “Lu Fangazzu” di Sassari.
Per partecipare è richiesta una quota di 95€ per i tesserati della Bonga surf school, 115€ per gli esterni.

Per maggiori informazioni e per iscriversi contatta la Bonga surf School al numero 333 4785055 | mail: info@bongasurfschool.it

Oppure su Instagram: @bongasurfschool
O Facebook: facebook.com/bongasurfschool

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