Redazione 4Running
Alessandro Rambaldini, iridato lo scorso anno e Antonella Confortola, argento nel 2016, sono le punte dello schieramento azzurro. I principali rivali vengono dagli Usa, ma attenzione anche all’eritreo Mamu…
In tutto sette medaglie per la spedizione italiana. Francesco Puppi col bronzo completa la grande prova nella gara maschile, alla svizzera Maude la prova delle ragazze…
Ancora una volta il Magraid si è confermato una della prove a tappe più dure del calendario italiano. Gabriele Orlando ha provato la rimonta nell’ultima frazione, fra le donne è Lorena Piastra a spuntarla nella classifica finale…
La località lecchese ospiterà tra fine luglio e inizio agosto le rassegne mondiali di corsa in montagna, anche su lunghe distanze. Intanto gli azzurri fanno le prove sui percorsi iridati…
Nella Coppa Europa dei 10.000 metri a Minsk, in Bielorussia, il team italiano maschile sale sul secondo gradino del podio a squadre. Per gli azzurri, il miglior risultato individuale arriva dal carabiniere toscano Stefano La Rosa, quinto in 29:08.05. Ma subito alle sue spalle si piazzano il campione tricolore sulla distanza Ahmed El Mazoury (Fiamme…
Si è svolta questa mattina l’8^ edizione dell’Albarace, la gara non competitiva di 6 chilometri unica nel suo genere visto l’orario di partenza, le 5.30 del mattino, e il luogo di arrivo, lo Stadio Olimpico. Alla gara, ideata e organizzata dalla Maratona di Roma, hanno partecipato 2.000 runner. Il percorso dell’Albarace è tra i più suggestivi in assoluto: partenza all’esterno…
“Sono soddisfatto di come sia andata questa 13^ edizione. Devo ringraziare tutti, ma proprio tutti per il supporto che ci hanno dato. Un grazie agli atleti, giunti da diverse parti d’Italia e che, fino al momento della ripartenza verso il luoghi di origine, mi hanno veramente commosso, facendomi i complimenti per come sono stati bene…
Ormai non ci sono davvero più parole per descrivere le imprese di Giorgio Calcaterra: l’ex tassista romano ha conquistato la 12^ vittoria consecutiva alla 100 Km del Passatore, tagliando il traguardo in 7h03’54”. La corsa si è decisa dopo Vetta le Croci, dove “re” Giorgio, saldamente in testa alla corsa, ha allungato sulla concorrenza. Calcaterra…
Quanto è importante l’allenamento? Chiunque abbia praticato o pratichi uno sport avrà sicuramente provato cosa significa ricominciare ad allenarsi dopo un periodo di vita sedentario: il nostro corpo reagisce con sintomi che tutto fanno, tranne che invogliarci a ricominciare, parliamo di affanno, pesantezza muscolare e dolori vari….