Il surf book “Body & Soul ” svela le esperienze fondamentali di Bethany Hamilton con corpo, mente e spirito. Bethany Hamilton è un modello seguito da molte generazioni di surfisti e persone comuni: è diventata una fonte di ispirazione per milioni di persone attraverso la sua storia di determinazione, fede e speranza.
In ” Body & Soul ” la giovana hawaiana racconta la sua esperienza di atleta per aiutare le ragazze a sviluppare uno stile di vita sano, capire il cambiamento dei loro corpi, acquisire fiducia e stabilire un modello di vita sana già a cominciare dall’età più giovane.
Il testo include allenamenti appositamente progettati da personal trainer, le ricette e le informazioni per una sana alimentazione basata sulla “piramide di Bethany”, che segue una dieta mediterranea, e consigli su come migliorare la la vostra salute spirituale. Ecco di seguito un video trailer di presentazione del libro:
Questo non è un libro su Bethany, ma un libro che parla di benessere attraverso il ritrovamento dell’equilibrio fisico e spirituale , poichè secondo Beth la salute spirituale è altrettanto importante quanto quella fisica.
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