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Body & Soul: il nuovo libro di Bethany Hamilton

di - 14/04/2014

Il surf book  “Body & Soul ” svela le esperienze fondamentali di Bethany Hamilton con corpo, mente e spirito. Bethany Hamilton è un modello seguito da molte generazioni di surfisti e persone comuni: è diventata una fonte di ispirazione per milioni di persone attraverso la sua storia di determinazione, fede e speranza.

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In ” Body & Soul ” la giovana hawaiana racconta la sua esperienza di atleta per aiutare le ragazze a sviluppare uno stile di vita sano, capire il cambiamento dei loro corpi, acquisire fiducia e stabilire un modello di vita sana già a cominciare dall’età più giovane.

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Il testo include allenamenti appositamente progettati da personal trainer, le ricette e le informazioni per una sana alimentazione basata sulla “piramide di Bethany”, che segue una dieta mediterranea, e consigli su come migliorare la la vostra salute spirituale. Ecco di seguito un video trailer di presentazione del libro:

 

 

Questo non è un libro su Bethany, ma un libro che parla di benessere  attraverso il ritrovamento dell’equilibrio fisico e spirituale , poichè secondo Beth la salute spirituale è altrettanto importante quanto quella fisica.
Maggiori informazioni sulle collane di libri di Bethany Hamilton cliccando qui.

Surfista, Meteorologo e Giornalista, purtroppo non in questo ordine. Caporedattore 4surf magazine dal 2014, organizzatore di eventi, istruttore surf