Dr Ank Surfboards e Is Benas Surf Club presentano la prima edizione di “The Longboard Week”.
IL CORSO PREVEDE UNA IMMERSIONE TOTALE NEL MONDO DEL LONGBOARD PER MIGLIORARE LO STILE E LA TECNICA SULLA TAVOLA LUNGA CON CENNI DI UTILIZZO DELLE ALTERNATIVE BOARDS (EGGS, MINILONG, SINGLE FIN..)
Verranno affrontati i vari aspetti che concorrono a migliorare le capacità del singolo surfer tramite la ventennale esperienza e competenza degli istruttori del Is Benas Surf School e le specifiche analisi tecnico-teoriche con il professional shaper e long time experienced longboarder, Dr.ank.
Visto l’alto livello tecnico del corso il numero dei partecipanti è chiuso a 10 per permettere agli insegnanti di seguire in maniera adeguata e proficua i surfers.
Programma del LONGBOARD ADVANCED STAGE :
Valutazione livello di partenza
Preparazione atletica e propriocettiva
Valutazione percorso individuale allievo
Valutazioni fisiche e percorso futuro giornaliero
Preparazione Fisica e Mentale :
– Forza esplosiva e flessibilità
– Tecniche di allenamento su percorso Indo Fit
– Tecniche di allenamento su percorso Indo Board
– Tecniche di allenamento su Slackline **
– Preparazione all’apnea **
– Preparazione psicologica
– Tecniche di scarico post session
** su richiesta
Sviluppo tecniche in acqua:
– Tecnica manovre base
(paddling da sdraiato e in ginocchio, up and down, cut back)
– Tecnica manovre avanzate
(take off in contropicco,diritto e inclinato di 30°, passo incrociato, nose riding, uscita in stile dall’onda e fluidità)
Inoltre:
– Analisi delle pinne e loro specifica funzione
– Analisi del giusto settaggio in relazione alla tavola o alle onde
– Longboard classico e moderno
– Scelta della tavola rispetto all’onda e/o allo stile
(concetto avanzato di quiver)
– Cenni e consigli sulla visita delle migliori aree surfistiche nel mondo per la perfetta pratica del longboarding
Briefing finale con:
– Valutazione livello di fine stage
– Valutazione generale tramite videonalisi
Il corso è rivolto ai surfer già in possesso di propria attrezzatura e minima esperienza ma in caso di necessità ,o se non fosse possibile averla con se, è possibile noleggiarla in loco.
Costi e condizioni:
Il corso, della durata di cinque giorni, ha un costo di € 650 con soggiorno utile di 6 notti.
Il corso e il soggiorno prevedono:
– 5 giorni di Lezioni, due ore di tecnica e analisi in acqua
(Advanced Stage)e due ore tra allenamento e lezioni tecnico-teoriche.
– pernottamento alla SurfHouse dell’Is Benas Surf Club
con abbondante prima colazione inclusa
– cena a prezzo convenzionato con esercizi locali(facoltativa)
– in base alle condizioni meteo marine si potranno rendere necessari spostamenti lungo le costa della Sardegna per trovare le condizioni migliori allo svolgimento del corso.
– videoanalisi
In più..
– sconto del 10% da usufruire sul postumo acquisto di una tavola Dr.ank Surfboards
– sconto del 15% presso le strutture dl Is Benas Surf School in bassa stagione su un nuovo soggiorno di almeno 5 giorni
Per la cena si può usufruire di prezzi speciali con esercizi convenzionati.
Gli eventuali accompagnatori non partecipanti al corso pagano il solo pernottamento e possono usufruire della colazione e della convenzione per la cena.
Info generali:
La Surf House è a 2 km dal bellissimo spot di Sa Mesa Longa e a 5 min di auto da Capo Mannu/Mini Capo e tutti i principali spot della zona.
È possibile,su richiesta, il pernottamento in appartamento privato.
I partecipanti il corso avranno la possibilità di testare, gratuitamente, i diversi tipi di tavola Dr.ank Surfboards presenti in loco.
Date – Waiting Period:
Il corso si svolgerà durante la prima mareggiata utile nella finestra temporale che va dal 30 Settembre al 15 Ottobre.
Prerogativa del corso è ampliare e migliorare le capacità dei surfers partecipanti,quindi in base alle previsioni meteo potranno essere anticipate o posticipate di alcuni giorni le partenze.
Nel caso non fossero presenti perturbazioni idonee nella finestra temporale dal 1 al 15 Ottobre il corso verrà rimandato a Dicembre.
Come prenotare il tuo corso:
Per prenotare il corso è necessario versare una caparra di conferma di € 250 entro il 15 Settembre 2015,il saldo il giorno del briefing iniziale.
La eventuale impossibilità a partecipare non da diritto al rimborso della caparra.
Nel malaugurato caso non fosse possibile svolgere il corso in Ottobre verrà restituita la caparra.
Dr.ank Surfboards e Is Benas Surf School si ritengono sollevati da eventuali responsabilità per inconvenienti che potrebbero occorrere durante gli spostamenti da e per gli spot.
Il costo del viaggio di andata e ritorno per la Sardegna non è incluso nella quota di partecipazione.
È possibile l’eventuale Picking-Up gratuito alla stazione ferroviaria di Oristano.
Info e prenotazioni:
Dr.ank Surfboards e Is Benas Surf School
Doc : 347.1660850 (in orario pomeridiano 15-18)
Vincenzo : 349.4491622 (14.30-15.30;18.30-19.30)
