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Tag: alimentazione

ALIMENTAZIONE Le ricette di Chiara Manzi

Tiramisù e Carbonara nella dieta della nutrizionista Chiara Manzi

Stomaco vuoto prima di allenarsi fa bene?

"Stomaco vuoto o pieno", cosa è meglio prima di andare a correre?

Il Runner Vegetariano, ma chi è mai costui?

Runner vegetariano, Enrico Baggio ci svela i segreti di un atleta non comune

DNA e Alimentazione per correre più forte

DNA e prestazione sportiva, da yourage.it la giusta risposta

La BARRETTA ENERGETICA, Vita, morte e… miracoli!

BARRETTA ENERGETICA: sempre più presente nell'alimentazione degli sportivi.

ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER

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FRUTTA SECCA… la migliore amica del runner

FRUTTA SECCA, sana, natural, utile, tascabile!

Il freddo si combatte con gli alimenti giusti

Il freddo si combatte anche con un corretto e adeguato approccio alimentare, finalizzato a proteggere il nostro organismo e fornire le calorie adeguate (e di buona qualità) per tenere il "motore" sempre acceso. Ci spiega il Dottor Enrico Baggio.

Glutammina: non solo per combattere la fatica

L’insorgenza della fatica è uno dei principali fattori che influenzano la performance durante una lunga pedalata in bici e in tutto quello che concerne...

Alimentazione: i dolci per chi pratica ciclismo

Avvicinandosi al periodo natalizio, entriamo anche in uno dei periodi più "dolci" dell'anno, dove zuccheri e dessert la fanno da padrone. I dolci, sono anche sinonimo di gioie e dolori per chi pratica sport, utili a chi pratica discipline aerobiche. Approfondiamo con il Dottor Enrico Baggio.

Vitamine del gruppo B necessarie per il ciclista

Con la quasi totale ripresa delle attività sportive e agonistiche, affrontiamo un argomento sempre attuale, le Vitamine. Quello del gruppo B sono un tassello fondamentale per il ciclista.

Vitamine e antiossidanti fondamentali per lo sport

Le vitamine e gli antiossidanti, elementi fondamentali per chi ha una vita attiva, per chi pratica sport, tasselli che ricoprono un ruolo di primaria importanza per l'alimentazione dell'agonista.
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