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Tag: alimentazione

Vitamine del gruppo B necessarie per il ciclista

Con la quasi totale ripresa delle attività sportive e agonistiche, affrontiamo un argomento sempre attuale, le Vitamine. Quello del gruppo B sono un tassello fondamentale per il ciclista.

Vitamine e antiossidanti fondamentali per lo sport

Le vitamine e gli antiossidanti, elementi fondamentali per chi ha una vita attiva, per chi pratica sport, tasselli che ricoprono un ruolo di primaria importanza per l'alimentazione dell'agonista.

YAKULT e Scienza del Mangiar Bene su facebook

Scienza del Mangiar Bene e Yakult, ovvero sana alimentazione = stile di vita sano

La nutrizione sportiva come una fase dell’allenamento

La nutrizione sportiva come metodo e punto fermo dell'allenamento, come attività collegata alla performance atletica. Un approfondimento del Dottor Enrico Baggio, biologo nutrizionista e sportivo praticante.

Mangiare bene per migliorare la performance

Mangiare bene: quanti di noi ne sono capaci?

Vitamina C – Un prezioso alleato per la Fase 2

Vitamina C, un alleato veramente prezioso, per renderci più forti anche fuori di casa

Il valore e i vantaggi di una corretta alimentazione

In questo periodo l'alimentazione corretto può avere lo stesso ruolo di una corretta attività fisica, per un benessere generale fisico e psicologico. Abbiamo intervistato la Dottoressa Dietista Gaia Gagliardi.

ALIMENTAZIONE e Buone Abitudini

ALIMENTAZIONE e Buone Abitudini, perfetto connubio per correre più forte

25 Consigli x Ultra Trail da Campioni – 2^ parte

Con il Prof. Piero Cassius per una Ultra Trail da veri Campioni!

L’albume d’uovo per avere una forma perfetta

L’albume d’uovo è uno degli alimenti tra i più importanti nella dieta degli sportivi. Alimento proteico ha proprietà organolettiche poco conosciute.

Capire meglio come funzionano i gel energetici

Gel energetici si o no? Un breve approfondimento mirato a capire meglio come utilizzare uno dei simboli dell'alimentazione moderna per lo sportivo, non solo il ciclista.

Sport, alimentazione oltre il gesto atletico

Lo sport è passione, condivisione e divertimento. Praticare sport oggi non è solo fare movimento ma alimentarsi nel modo giusto, integrare gli elementi persi con lo sforzo e la sudorazione.
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