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L’albume d’uovo è uno degli alimenti tra i più importanti nella dieta degli sportivi. Alimento proteico ha proprietà organolettiche poco conosciute. …
Gel energetici si o no? Un breve approfondimento mirato a capire meglio come utilizzare uno dei simboli dell’alimentazione moderna per lo sportivo, non solo il ciclista. …
Lo sport è passione, condivisione e divertimento. Praticare sport oggi non è solo fare movimento ma alimentarsi nel modo giusto, integrare gli elementi persi con lo sforzo e la sudorazione. …
Le prove agonistiche su strada e off road sono molto varie, per impegno fisico e mentale, per una performance di qualità è importante anche una corretta strategia per l’integrazione….
Le prove su strada e MTB sono molto varie, sia come impegno richiesto sia come tattica di gara da adottare. Un aspetto fondamentale da non sottovalutare riguarda l’alimentazione e l’integrazione….