Home Tags Alimentazione

Tag: alimentazione

I frutti più e meno zuccherini

Non parliamo di zuccheri aggiunti, ma di quelli naturalmente contenuti in questi frutti. Un valore importante da conoscere per non superare la quantità totale...

Arrampicata: l’alimentazione per migliorare la performance

Il movimento femminile sulla roccia è un trend in continua crescita e conferma ancora una volta, quanto le donne siano una forza per nulla...

Via l’età con dieta e digiuno!

La notizia ha fatto capolino qualche tempo fa su tutti i media internazionali: il digiuno a intermittenza è pro longevità. La ricerca, sostenuta dallo...

Quante calorie si bruciano facendo SUP?

Sup o Paddle Boarding è un ottimo workout? Si proprio così non avrete bisogno della palestra o di noiosissimi esercizi, sappiate che i benefici...

Alimentazione consigli: per il Kitesurf il Wakeboard e il Surf

L’alimentazione ideale per le kitesurfer e le wakeboarder ma anche le surfer è quella che gli consente di avere un buon livello energetico durante...

Dieta Zona in un bicchiere

Smoothies e Dieta Zona? Si può. Ritorniamo agli smoothies: ebbene sì, non riusciamo a parlare d'altro ;-). D'altronde, con questo caldo, la voglia di...

Mai provato gli smoothies?

Sono freschi, ricchi di fibre nutrienti salutari - vitamine, sali minerali, enzimi - e possono essere preparati a seconda del gusto personale. Con il...

Dimagrire contando i bite

Essere in forma? Importantissimo. E noi lo sappiamo bene: corretta alimentazione e movimento sono alla base di una vita sana e alla fine gli...

Dieta: cosa mangiare prima e dopo il Surf

Metabolismi che accelerano, altri che rallentano, tutto dipende dalla frequenza delle mareggiate e dal nostro regime di allenamento al surf: lo scopo principale del...

Sup&Yoga Retreat con Denise Dellagiacoma

Un weekend di Full Immersion di Yoga, Stand Up Paddle e alimentazione disintossicante nel luogo più speciale e straordinario al mondo, la Natura, quella...

7 erbe con proprietà anti-infiammatorie

Le infiammazioni (chi di noi non ne ha avuta una dopo allenamenti intensi, cadute, distorsioni, stiramenti e chi più ne ha più ne metta...)...

Sidro di mele caldo speziato

Ecco una buonissima bevanda calda per coccolarsi, leggere un buon libro, guardare un film dopo una giornata in park o in pow!! Un'ottima idea...