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Tag: infortuni

Di nuovo in sella: tornare in bici non è mai facile

A un mese dalla ripresa ufficiale dell’attività in bici della Fase 2, una riflessione su quanto duro ma al tempo stesso appagante sia il rientro in sella dopo un lungo periodo di inattività.

Che dolore ai piedi!

Scarpette si o scarpette no? Scarpette per il wave o solo per il freestyle? E se mi faccio male o mi taglio?Il "capitolo" scarpetta...

Core Stabilty: plank un esercizio contro gli infortuni

L'estate è il momento giusto per potenziare i propri muscoli alla resistenza. Noi freeskier spesso ci dimentichiamo di compensare e di preparare il nostro...

Infortuni: attenzione a spalle e polsi!

Quante volte vi siete infortunati nella vostra carriera da snowboarder? Non importa quante, la verità è ogni volta che affrontiamo la porta di un...

Snowboard: come prevenire gli infortuni

Qualche consiglio utile su come prevenire e trattare gli infortuni in snowboard. Partendo dalle basi, allacciare il cervello è la prima cosa da fare. Premesso che è...
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