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Il primo obiettivo del piano di training dopo una maratona è sempre quello di “rigenerare l’organismo” per poi ricominciare a indirizzare le sedute in base alla meta successiva, e infine cercare di migliorare la propria condizione fisica se la fase di recupero è stata adeguata e se la gestione della prima maratona è stata ottimale. Una…
OPEN YOUR SMILE PRESENTED BY INVISALIGN REGALA UN INTERO CHILOMETRO “Sorridere è una sorta di ginnastica che allena il cervello ad affrontare situazioni difficili e stressanti. Si tratta di una palestra per la mente ed è un bene per il sistema immunitario”. Scott Weems, neuroscienziato cognitivo della University of Maryland. Libertà, vitalità, benessere: sono tutte sensazioni…
Presentazione stampa degna dei grandi eventi sportivi ieri a Palazzo Marino. La 16^ edizione della Suissegas Milano Marathon è pronta per partire. Alle ore 12 di ieri, la sala Alessi era letteralmente gremita di giornalisti ed esperti, tutti pronti a prendere nota delle ultime novità. Relatore d’eccezione Linus di Radio Deejay. Linus, organizzatore della classica…
Ovunquerunning.it ci informa che ha ancora a disposizione 5 pettorali per la Maratona di Parigi del 3 aprile prossimo. La data ultima per potersi registrare è il 25 marzo, quindi manca veramente poco. Ovunque running fornisce anche la possibilità di abbinare il pettorale ad un pacchetto hotel+accompagnamento/assistenza oppure, eccezionalmente vista l’imminente chiusura delle registrazioni, acquistare anche il solo pettorale. Ryanair ha ancora…
Un ucraino a braccia alzate sul Trasimeno. E’ Eugenii Glyva, uno dei grandi interpreti delle ultramaratone, ad aggiudicarsi la prova sulla distanza più ambita della Strasimeno, la 58 km. Una firma d’autore che nobilita quella che è un delle due gare internazionali in Umbria (l’altra è la maratona di San Valentino disputata il 21 febbraio)….
Nome: We for Wo-men Marathon. Quando: 6 marzo 2016. Dove: Collegando Milano a Monza, sulle tracce del percorso storico dell’ultima Milano-Monza, datata 1951. Mission: offrire una giornata all’insegna dello sport e del benessere individuale e collettivo, coniugandola con la sensibilizzazione di sportivi e cittadinanza contro la violenza sulle donne ed a favore della parità tra generi. Appuntamento da non perdere dunque quello della We for Wo-men Marathon, che…
Più che una delle più importanti maratone al mondo, sembra una sorta di campionato nazionale: l’Etiopia atletica è ormai legata a doppio filo alla Standard Chartered Dubai Marathon, prova dello Iaaf Gold Label che va in scena questa notte (partenza alle 3:30 ora italiana) presentando al via buona parte delle sue stelle in una sorta…
Si stanno definendo gli ultimissimi dettagli per la 5^ Maratona di Crevalcore (BO), in programma mercoledì 6 gennaio in contemporanea con la 4^ edizione della Mezza della Befana. Punto di ritrovo per tutti il Palazzetto dello Sport, in via Caduti di via Fani, a disposizione come spogliatoio, deposito borse ma anche per le docce post…
Non uno, ma due record. Degli iscritti già si sapeva alla vigilia (ma la quota è salita da 3200 a 3400 con i last minute del sabato), il nuovo primato della gara femminile è invece un gentile omaggio, della valdostana Catherine Bertone, alla 20esima edizione della Maratona Internazionale di Reggio Emilia-Trofeo Parmigiano Reggiano. Ma alla…
Una passione irrefrenabile. Con una determinazione che non ha eguali. La stessa che consentirà di celebrare l’edizione numero tredici. Torna a Ragusa la “Hybla Barocco Marathon”, la kermesse podistica che nel 2016 è stata programmata per domenica 10 gennaio. Sarà il primo appuntamento sportivo di un certo rilievo del nuovo anno. La macchina organizzativa è…
Prima di tutto i fatti senza tanti giri di parole: è record di iscritti per la Maratona di Pisa in programma domenica prossima 20 dicembre: sono 3.000, ma in aumento, gli atleti che parteciperanno alla 42km ed alla 21km. Numeri che confermano l’eccellenza di un progetto che già nell’edizione del 2014 aveva portato l’evento nella…
Dopo l’annullamento, a causa delle avverse condizioni meteo, dello scorso 22 febbraio, torna l’edizione numero 8 della MESSINA MARATHON, manifestazione organizzata dalla polisportiva Odysseus Messina del presidente Antonello Aliberti; Appuntamento domenica 24 gennaio. Oltre alla Maratona (Km 42,195) in programma anche la Mezza Maratona (Km 21,097), la Shakespeare Run (Km 9,550) ed il Fitwalking (Km 9,550). Gli iscritti…