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Il giusto recupero fondamentale anche in inverno

Il recupero è una componente importante della vita del ciclista. Una fase tra le più importanti dopo una gara, per la performance e la salute.

L’elettrostimolazione tra innovazione e falsi miti

Seppur con una storia di trent'anni, l'elettrostimolzione è considerata una delle pratiche moderne per il training, il recupero e la riabilitazione.

Il recupero una componente quotidiana fondamentale

Il recupero è una componente fondamentale per la vita di tutti i giorni che condiziona le prestazione fisica e tanti aspetti del vivere quotidiano.

Il ruolo del fisiomental coach durante il recupero

Infortunio sportivo: i 5 step del Fisiomental Coach per gestirlo fisicamente e mentalmente.

Recupero e integrazione, la base per lo sportivo

Praticare attività fisica fa sempre bene? La risposta è no. Nell’economia di una buona performance sportiva, infatti, un ruolo di assoluto rilevo lo assume la fase di recupero spesso tralasciata.