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Impacto training è un nuovo metodo di allenamento che si propone di insegnare ad allenarsi ad alta intensità (HIIT), ovunque e senza l’ausilio di attrezzi. Il suo inventore, Fabio Inka, è  training ambassador di ASICS. Fabio indirizza i suoi allievi verso uno stile di vita sano, orientato al benessere di corpo e mente, consentendo loro di ottenere risultati in…

La prova principale dell’ultimo fine settimana fuoristrada era costituita dal Maremontana Trail di Loano (Sv) dove è tornato al successo Giulio Ornati (Team Salomon) che sui 60 km del percorso per 3.420 metri di dislivello ha fatto fermare i cronometri sul tempo di 6h23’28”. Il più vicino è stato Giulio Piana (team Mud & Snow)…

Nel quadro degli Europei Master Indoor disputati la scorsa settimana ad Ancona, c’è stato spazio anche per le gare di cross country e com’era avvenuto in sala, la squadra italiana ha colto un gran numero di medaglie, ben 23 quelle d’oro fra individuali e di squadra con un dominio pressoché incontrastato. A queste vanno aggiunte…

La scalata del colosso americano NIKE nel mondo “free” sembra proprio non avere sosta. Con la presentazione ufficiale giovedì 7 della nuova NIKE FREE RN FLYKNIT, un altro importantissimo tassello va ad aggiungersi ai precedenti successi della linea FREE e FLYKNIT, connubio perfetto di tecnologia, leggerezza e calzata anatomica. Insieme a un gruppo ristretto di…

Trionfano alla 18° edizione del Millet Tour du Rutor Extreme i due atleti del CS Esercito di Courmayeur Matteo Eydallin, alla sua quarta vittoria, in coppia con Michele Boscacci, che si aggiudica così la Coppa del Mondo overall. Secondi gli svizzeri Remi Bonnet – Martin Anthamatten e medaglia di bronzo ai francesi William Bon Mardion…

Mamme… in corsa! Lavoro, gravidanza, figli, scuola, educazione, attività sportive, consigli di classe, casa, economia domestica, marito… Le mamme non si fermano proprio mai, ma solitamente hanno poco tempo libero per potersi dedicare al running e al proprio benessere fisico. Per spronarle a prendersi cura di sé attraverso la corsa, di cui sono innegabili i…

L’attività non ha soste, il lavoro è frenetico per seguire gli eventi e andare a cercare i temi principali o nascosti di un mondo, quello podistico, in continua evoluzione, ma anche il nostro (anzi, il vostro…) sito si evolve e facendo attenzione vi sarete accorti nelle ultime settimane di alcune sostanziali novità. 4Running infatti pur…

Un fine settimana ricco come pochi altri per il calendario su strada internazionale si è aperto con i botti della Sportisimo Prague Half Marathon, prova Iaaf Gold Label che ha aperto anche il famoso circuito RunCzech gestito dallo staff guidato dal campano Carlo Capalbo. Per gran parte della gara si è sognato il nuovo record…

Il grande debutto in questa importante stagione di Jorgensen e Hewitt alla gara WC di New Plymouth del 3 aprile non ha tradito le aspettative! L’americana Gwen ha conquistato il podio con la sua corsa superba, mentre la neozelandese Hewitt, coraggiosa, ha cercato di tenere il ritmo aggiudicandosi un secondo posto di grande valore. Terza…

Domenica di grande podismo la prima di aprile con molte proposte tra maratone, mezze, il Vivicittà. Di alcune abbiamo già trattato, vediamo qui in sintesi cosa ha proposto il primo fine settimana post pasquale partendo dalla seconda maratona per anzianità dopo il Mugello, che continua a crescere. La Maratona del Lamone a Russi ha confermato…

Maestose pareti che svettano in guglie irregolari si alternano a dolci vallate in cui la vista spazia all’infinito, versanti di roccia da togliere il fiato e pascoli rassicuranti e rigogliosi. Queste sono le Dolomiti, questa è Arabba. La bella stagione è ormai arrivata e tante sono le proposte di questa località per le vostre vacanze outdoor: escursionismo a…

Veronica Inglese è stata la nota più lieta in chiave italiana dei Mondiali di mezza maratona della scorsa settimana. L’azzurra si è confermata la migliore sui 21,097 km dopo essere stata protagonista della stagione sui prati ed ora deve trovare la sua strada più giusta: la pista la chiama, i 10000 metri sono d’altronde l’unica specialità…