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Supercompensazione, ovvero quando scendere di forma è necessario per diventare ancora più forti e veloci….
Sabato 2 marzo Roma ospiterà Mizuno che correrà per le starde della città eterna con la crew di Midnight Runners Milano….
La formula perfetta per correre Gensan rivela la “formula segreta” della canzone perfetta per l’allenamento e stila la playlist ideale, grazie a 25 brani selezionati. La playlist è scientificamente studiata per accompagnare il riscaldamento, l’allenamento ad alta intensità e il defaticamento. “La musica è l’alleato perfetto di milioni di italiani che ogni mese si allenano…
Why Run Milano propone per il mese di novembre un calendario fitto di appuntamenti running & walking…
I 6 consigli per riprendere l’attività sportiva insiema a Francesco Giuliani di Fitprime…
Nuovi paradigmi di fisiologia, terzi occhi e intelligenza artificiale: Daniele Lucchi ci introduce a inedite conoscenze e teorie, con tanto di dati scientifici alla mano…
Technogym sarà a Parigi 2024…
Come contrastare le situazioni asimmetriche della guida in mountain bike per riportare il corpo in armonia ritrovando l’equilibrio muscolare….
Decalogo perfetto per allenarsi al top, un articolo del prof. Ignazio Antonacci…
XTERRA Dolomiti di Brenta Trail, allenatevi per prepararla!…
Il 3 volte campione nel mondo WSL Mick Fanning entra nel team YOW Surfskate e lo fa presentando il suo modello Falcon Driver …
Come diventare più forti e veloci in mountain bike con un allenamento che non prevede l’utilizzo della bici e neppure di attrezzatura specifica….