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Setup sospensioni - cover
Sospensioni MTB: il setup perfetto

La messa a punto di forcella e ammortizzatore, spiegata passo dopo passo, per ottenere il meglio dal vostro riding in mountain bike….

Cristiano Guarco - 08/02/2021
Guida pratica - Segreti per progredire in MTB - 02
Guida pratica: I segreti per progredire in MTB

A tutti noi piace vedere un miglioramento quando giriamo in MTB, ecco quindi i nostri migliori consigli con le aree su cui lavorare per progredire, sempre….

Cristiano Guarco - 28/01/2021
Trail bike, la bici per fare tutto e bene
Trail Bike: alla scoperta della bici totale

Sempre più termini vengono introdotti nel nostro sport, in questo periodo vanno molto di moda le trail bike. Ma cosa sono davvero? Quali sono le bici adatte e l’abbigliamento da indossare? Partiamo dal collocarlo tra le altre interpretazioni della MTB….

Redazione 4Bicycle Mtb - 21/12/2017
Hardtail non solo per pedalare ma anche per divertirsi

A fianco delle hardtail – o front suspended – da cross country, le più diffuse nel mondo MTB, esistono per fortuna quelle con animo più ludico, nate per divertirsi sui trail. Sono bici che forse più si avvicinano all’animo più puro e profondo del mountain biking, quello delle origini, quando con una bici sola si faceva tutto, e bene….

Cristiano Guarco - 20/11/2017
Officina: estendere la vita della catena - cover
Officina: come estendere la vita della catena

Una breve guida pratica che mostra le operazioni essenziali da mettere in pratica per pulire, controllare lo stato e lubrificare la catena della vostra mountain bike….

Cristiano Guarco - 09/11/2017
Come montare un tubeless sulle ruote da strada

Road tubeless e tubeless ready, siamo alla svolta anche nel settore strada? In un certo senso potrebbe essere così, anche in considerazione del fatto che, la tecnologia tubeless, potrebbe essere la soluzione ottimale per le ruote con predisposizione disco. Ecco alcuni passaggi interessanti che si riferiscono al montaggio. …

Alberto Fossati - 06/11/2017
Rimuovete per prima la puleggia inferiore
Officina: come rivitalizzare la trasmissione

Questa breve guida mostra alcune veloci e semplici operazioni essenziali da mettere in pratica per aiutare a mantenere efficiente tutti i componenti della trasmissione della vostra mountain bike….

Cristiano Guarco - 02/11/2017
Il piacere di una pedalata in gruppo
Allenamento MTB per principianti

Quanto è importante l’allenamento? Chiunque abbia praticato o pratichi uno sport avrà sicuramente provato cosa significa ricominciare ad allenarsi dopo un periodo di vita sedentario: il nostro corpo reagisce con sintomi che tutto fanno, tranne che invogliarci a ricominciare, parliamo di affanno, pesantezza muscolare e dolori vari….

Redazione 4Running - 02/03/2017