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How To - Pag. 8

4Bicycle Top Ten post MTB 2022 - cover
I nostri 10 post più popolari del 2022

Per festeggiare la fine dell’anno e l’arrivo del 2023 diamo uno sguardo ai 10 articoli a tema off-road che hanno ricevuto maggiore attenzione sul sito di 4Bicycle nel 2022….

Cristiano Guarco - 29/12/2022
Top 10 MTB 2022 - cover
Top 10: cosa mi è piaciuto nel 2022

Mancano pochi giorni alla fine del 2022, e puntualmente arriva il momento di compilare la Top 10 di quello che è piaciuto di più quest’anno nel mondo MTB….

Cristiano Guarco - 27/12/2022
Pedroni Race: la rinascita - cover
Pedroni Race: la rinascita

Intervista a Michele Pedroni, co-fondatore con Stefano Giussani di Pedroni Race, che segna il ritorno in grande stile di una storica realtà della mountain bike gravity….

Cristiano Guarco - 22/12/2022
Gravel riding invernale off-road - cover action
Una bici gravel è giusta per il vostro riding off-road invernale?

Con la maturazione della categoria gravel, i confini tra questa nuova nata e la vecchia guardia, quella delle mountain bikel, hanno iniziato a sfumare….

Cristiano Guarco - 21/12/2022
Consigli per l'inverno in MTB - guida pratica - cover
Consigli per l’inverno in MTB: Come sopravvivere alla stagione fredda

Abbiamo raccolto alcuni dei consigli più significativi in una guida pratica per aiutare voi e la vostra bici a superare indenni il freddo e umido inverno in MTB…

Cristiano Guarco - 15/12/2022
Allenamento rapido a casa per MTB parte 2 - piegamenti sulle braccia A
Un allenamento per tornare in forma in modo rapido per la MTB

Siete a corto di tempo? Ecco alcuni allenamenti brevi e intensi da provare per tornare in forma e alzare la qualità del riding in mountain bike….

Cristiano Guarco - 05/12/2022
D'Aluisio Smartweld saldatura telai bici in alluminio - cover
Un impegno concreto, più alluminio per tutti

L’alluminio ha avuto una sorta di rinascita nella mountain bike di recente, analizziamo i motivi per cui la lega leggera è tornata in auge….

Cristiano Guarco - 28/11/2022
MIPS sicurezza caschi - cover
MIPS: le diverse soluzioni per proteggere la testa del biker

Sono sette le differenti soluzioni di MIPS Safety System da integrare ai numerosi caschi da ciclismo, road e MTB, che l’azienda svedese supporta….

Redazione 4Bicycle Mtb - 23/11/2022
Allenamento MTB - Ritrovare l'equilibrio - cover
Ritrovare l’equilibrio in bici

Come contrastare le situazioni asimmetriche della guida in mountain bike per riportare il corpo in armonia ritrovando l’equilibrio muscolare….

Cristiano Guarco - 07/11/2022
How To Altezza Manubrio - parte 2 - cover
Altezza manubrio della MTB, il ruolo della geometria

Nessuno si sognerebbe di pedalare una bici con una posizione approssimativa della sella, eppure molti biker non dedicano la giusta attenzione all’altezza del manubrio….

Cristiano Guarco - 25/10/2022
Allenamento sostitutivo pedalata parte 3 - plank da avambracci a mani 01
Allenamento mini per massimi guadagni

Problema: le ore di luce ridotte e il lavoro possono rendere difficile ritagliarsi un’ora intera per allenarsi in bici. Soluzione: i mini allenamenti!…

Cristiano Guarco - 21/10/2022
How To altezza manubrio - cover
Altezza manubrio della MTB, una misura da non trascurare

Uno sguardo approfondito sull’altezza del manubrio, e in generale sulla geometria dell’appoggio anteriore, che fa una grande differenza nelle prestazioni e nella qualità della guida….

Cristiano Guarco - 13/10/2022