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Ciclocross: un allenamento alternativo per l’inverno

Se vi state chiedendo come mantenere lo stato di forma raggiunto nei mesi estivi e nello stesso tempo rafforzare le vostre basi e divertirvi, la risposta è una e ed è molto semplice: ciclocross! Nato nel primo novecento, il ciclocross serviva ai ciclisti durante il periodo di assenza di gare su strada per non perdere…

Redazione 4Running - 01/11/2015
Parte la “maratona in crociera”

Salpa in riva al Tirreno la “Maratona del Mediterraneo”, una maratona podistica internazionale che non mancherà di suscitare curiosità. Comincia domani una corsa che, divisa in tre tappe, suddividerà i classici 42,195 km in tre città differenti. Si parte da Civitavecchia (10,6 km), si prosegue il 4 novembre a Palma di Maiorca (21 km) e…

Redazione 4Running - 31/10/2015
Presentata la Maratona delle Cattedrali

Torna la seconda edizione della Maratona delle Cattedrali, organizzata da Puglia Marathon ASD, che partirà domenica 20 dicembre alle ore 09:30 da Barletta. Oggi a Roma, presso la sala giunta del CONI, la conferenza stampa di presentazione a cui è intervenuta Rossella Brescia, madrina della manifestazione, Giuseppe Casale, Presidente di Puglia Marathon, Bruno Molea presidente della AICS, Roberto Frinolli, consigliere…

Redazione 4Running - 31/10/2015
Tanti stranieri alla Garda Trentino H.M.

Cresce l’adrenalina per la Garda Trentino Half Marathon in programma domenica prossima 8 Novembre e le notizie si rincorrono perché l’evento sportivo organizzato da Trentino Eventi è uno dei più partecipati in Trentino e una tra le prime quattro mezzemaratone con più classificati in Italia. La prima vera grande notizia è che il Comitato Organizzatore…

Redazione 4Running - 31/10/2015
Veronamarathon, un messaggio di solidarietà

Due settimane al via della 14esima Veronamarathon che come l’anno passato darà spettacolo e colore con la partenza ed arrivo nella centralissima piazza Bra, all’ombra dell’Arena. Piazza Bra che da venerdì 13 a domenica 15 novembre, giorno della gara, ospiterà anche l’Expo Marathon, il villaggio degli sponsor della competizione e dove transiteranno tutti i partecipanti…

Redazione 4Running - 31/10/2015
New York già storica per gli italiani

Vada come vada, l’edizione 2016 della New York Marathon sarà speciale per i colori italiani che da tanti anni non arrivavano così in forze nella Grande Mela, e non facciamo riferimento al numero di concorrenti, sempre cospicuo, ma alla qualità, con tre azzurri a caccia del risultato. Daniele Meucci, Andrea Lalli e Anna Incerti si…

Redazione 4Running - 30/10/2015
Reggio, un circuito da ripetere 5 volte

La mezza maratona di Reggio, in programma domenica, è stata presentata ufficialmente nel corso di una conferenza stampa svoltasi nel salone dell’amministrazione provinciale. Il presidente della società organizzatrice, Mario Sciuto, ha confermato la presenza in gara dei migliori specialisti italiani, tutti atleti capaci di regalare spettacolo ed emozioni su un percorso quasi interamente pianeggiante sul…

Redazione 4Running - 30/10/2015
L’8 novembre si torna a Controguerra

Passano gli anni, eccome se passano, ma a Controguerra – un paesino della Val Vibrata, zona teramana dell’Abruzzo al confine con le Marche – non sembrano farci caso. Anzi, ringiovaniscono e propongono sempre grandi novità quando allestiscono ogni volta una nuova edizione della corsa podistica più importante d’Abruzzo, la “Corsa di San Martino”. Alla 19^…

Redazione 4Running - 30/10/2015
Terzo anno per la San Nicola H.M.

La San Nicola Half Marathon, organizzata da La Fabrica di Corsa con il patrocinio di Comune di Bari, Basilica di San Nicola, Regione Puglia, Coni e Fidal, compie tre anni. L’appuntamento è per domenica prossima 1 novembre, alle ore 9:30, in Piazza Prefettura, per una giornata di sport e divertimento. L’evento podistico che porta il…

Redazione 4Running - 30/10/2015
Una Stracastelnuovo tutta italiana

Si correrà domenica pomeriggio in occasione della Festa dei Santi del 1° Novembre l’11^ edizione della Stracastelnuovo – Memorial Giuseppe Bonaldi. La gara sarà organizzata come ogni anno dal G.P. Parco Alpi Apuane nel centro storico di Castelnuovo Garfagnana su un percorso di 1 km da ripetere 5 volte per le donne, veterani uomini, argento…

Redazione 4Running - 30/10/2015
La Boclassic è salva

La città di Bolzano e tutti gli amanti della corsa possono tirare il fiato: il grande spettacolo sportivo di fine anno, la Corsa di San Silvestro, il 31 dicembre si ripeterà per la 41^ volta. Alle 13.00 è previsto il via per i circa 700 partecipanti alla gara amatoriale Ladurner, dopodiché, nel trofeo giovanile Raiffeisen…

Redazione 4Running - 30/10/2015
Specialized Water Bottles: personalizza la tua borraccia!

Vi piace distinguervi? State cercando un gadget unico e divertente per la vostra squadra? Specialized vi permette di personalizzare interamente le borracce! Potete scegliere tra 4 differenti modelli con a disposizione un vero arcobaleno di colori, anche per i tappi (disponibili in varie colorazioni e tipologie) e, soprattutto… potete far stampare sulle borracce quello che…

Redazione 4Running - 29/10/2015