Preparazione - Pag. 4

L’ultratrail è caratterizzato da numerosi fattori che possono incidere sulla prestazione atletica lungo il percorso. La capacità di “problem solving” acquisita con l’esperienza da parte del runner, unita ad alcuni punti chiave da non trascurare, garantisce di vivere quest’esperienza con il massimo della soddisfazione. A cura del dott. Enrico Baggio  |  foto: Camelbak Il profilo…

I limiti e il potenziale nel mondo dello sport attraverso il Test Metabolico…

LIQUID I.V., integratore alimentare, arriva finalmente anche in Italia….

SCUOLA di TRAIL RUNNING, chiunque inizia a correre offroad deve conoscere alcune basi,….

La caffeina è un aiuto ergogenico …

Allenamento in vacanza: i consigli di Aspresso Roma….

I consigli di Juice Plus+ e Manuela Colzani per un’estate al top!…

Preparati nel migliore dei modi con Juice Plus+ e i consigli della nutrizionista Manuela Colzani….

DeejayTen Torino, 4 allenamenti della Running coach Carlotta Montanera e New Balance….

Curare l’alimentazione è, da sempre, ciò che permette di raggiungere e mantenere un’ottima prestazione nella corsa. …

Scarpe da running, drop, peso, tipologia, terreno, ecco i nsotri consigli per un b uon acquisto….

Supercompensazione, ovvero quando scendere di forma è necessario per diventare ancora più forti e veloci….