Dal 17 al 24 MAGGIO CAMP SURF&YOGA ALLA WOLFHOUSE con l’insegnante Denise Dellagiacoma
DOVE: Wolfhouse di Loredo
QUANDO: Dal 17 al 24 Maggio 2015
COSA: Surf (con la presenza di Alessandro Demartini e Camilla Michetti) & Yoga (con l’insegnante Denise Dellagiacoma)! Una settimana di puro divertimento tra le onde e il sole atlantico!
Perchè Yoga? Ecco a voi 4 motivi interessanti:
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Migliora le prestazioni sportive
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Ti aiuta a respirare meglio
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Migliorare la concentrazione
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Energia equilibrio e benessere
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Calma, pace, fiducia e serenità
Quali sono le qualità di un buon surfista? Certamente una buona flessibilità muscolare e un ottimo senso dell’equilibrio. Ma anche concentrazione e capacità di cogliere l’attimo. Ecco perchè praticare Yoga è molto importante:
Comunione con il mare e senso di libertà, ma anche gioco, adrenalina ed emozione: questo è il surf da onda. Secondo molti surfisti, lo yoga è un ottimo strumento per affrontare al meglio tutte le sfide, fisiche e mentali, che questo sport pone. Flessibilità, equilibrio e concentrazione: chi affina queste qualità avrà certamente una marcia in più. Anche Kelly Slater lo pratica.
Solo se si riesce a stabilire un contatto con il mare e a entrare in sintonia, ci si può muovere al suo ritmo, diventandone parte integrante.
Quale sarà una giornata tipo?
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Yoga al risveglio per riattivare ed energizzare bene il corpo
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Colazione sana e naturale a base di Yogurt e Frutta fresca
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Surf nella spiaggia di fronte a casa (Playa de Somo y Loredo)
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Pranzo, altra session, escursione o attività
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Yoga al tramonto in spiaggia
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Cena e Surf Cinema con feste a tema 🙂
TARIFFA SETTIMANALE DAL 17 AL 24 MAGGIO 289 EURO Incluso:
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Pernottamento 7 notti
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Colazione naturale
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Due lezioni al giorno di Yoga
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T-shirt Wolfhouse e adesivi
Per chi volesse in più Denise è specializzata in massaggi di tipo Rilassante, Riattivante e Rigenerante!
(Dopo una lunga session sono ottimi per i muscoli stanchi e affaticati dal remare).
Per noleggio e Scuola di Surf non esitate a chiedere, abbiamo delle ottime tariffe! Contattaci QUI
Buona giornata e a presto!!!! Lo Staff Wolfhouse.