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Sviluppare la routine pre gara

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Torna l’appuntamento con Psicologia Fly e il Dottor Mauro Lucchetta.

In questa puntata ci focaliziamo sulla routine pre gara, del suo significato e “abitudini” che ogni atleta ha bisogno, quasi una necessità.

A volte possono essere piccoli gesti, agli occhi degli altri insignificanti che però fanno andare in una direzione precisa, magari abbinata ad un dialogo interiore.

La routine pre gara è strettamente personale, individuale.

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Alberto Fossati, nasco come biker agli inizi degli anni novanta, ho vissuto l'epoca d'oro dell'off road e i periodi della sua massima espansione nelle discipline race. Con il passare degli anni vengo trasportato nel mondo delle granfondo su strada a macinare km, facendo collimare la passione all'attività lavorativa, ma senza mai dimenticare le mie origini. Mi piace la tecnica della bici in tutte le sue forme, uno dei motivi per cui il mio interesse converge anche nelle direzioni di gravel e ciclocross. Amo la bicicletta intesa come progetto facente parte della nostra evoluzione e credo fermamente che la bici per essere raccontata debba, prima di tutto, essere vissuta.

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