Preparazione - Pag. 10

adidas Ultraboost 21
adidas Ultraboost 21… lo Sport è Salute!
Daniele Milano - 17/02/2021

adidas Ultraboost 21 e gli effetti positivi del running dimostrati da uno studio…

Master e alimentazione
ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER
Daniele Milano - 08/02/2021

ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER …

FARTLEK: per essere pronti alle competizioni in primavera, è fondamentle lavorare al meglio durante il periodo invernale, con allenamenti di qualità - foto Dino Bonelli
FARTLEK, come impostare gli allenamenti
Daniele Milano - 26/01/2021

FARTLEK, tutti i suoi segreti con Ignazio Antonacci

Brooks Adrenaline GTS 21, una scarpa che rende l'appoggio sempre perfetto
Heel Striking ed efficienza della corsa
Daniele Milano - 16/01/2021

Heel Striking per correre bene, anzi meglio……

Scegliere la scarpa da running giusta per correre come Maddalena in piena azione con i capi lunghi di Rock Experience
Scegliere la scarpa da running giusta per iniziare a correre
Daniele Milano - 03/05/2020

Siete pronti per uscire a correre e Scegliere la scarpa da running giusta?…

Correre nella Fase 2 alla scoperta della propria città
Corriamo nella Fase 2 all’interno della nostra città
Daniele Milano - 02/05/2020

Corriamo nella Fase 2 ispirando la nostra anima e i nostri passi, corriamo per essere nuovamente felici….

Correre in Lombardia - Una suggestiva immagine di un'edizione passata della red color run di Monza.
Correre in Lombardia durante la fase 2: cosa devi sapere
Daniele Milano - 01/05/2020

Correre in Lombardia? E’ confermato, si torna a correre!…

Nella foto di @iancorless una bellissima azione dell'atleta La sSPortivsa Urban Zemmer, tra i più forti interpreti al mondo delle gare di chilometro verticale e attuale detentore del record assoluto!
PREPARAZIONE – Correre ovunque!
Daniele Milano - 23/04/2020

Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…

Valentina Marchei, protagonista domenica 26 della training class By HUAWEI ROMAOSTIA HALF MARATHON
HUAWEI ROMAOSTIA HALF MARATHON #seiunodinoi
Daniele Milano - 22/04/2020

Prosegue con grande successo di partecipazione la programmazione di eventi live a cura degli organizzatori della HUAWEI ROMAOSTIA HALF MARATHON. Attraverso l’ashtag #Seiunodinoi garantiscono sedute di training online, studiato non solo per i runner, ma adatto a chiunque voglia tenersi in forma. Massimiliano Rosolino…oltre 1000 contatti! Massimiliano Rosolino, l’ex nuotatore protagonista di sfide in acqua…

Allena gli addominali con la FITBALL
Daniele Milano - 18/04/2020

In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…

PREPARAZIONE x Principianti
PREPARAZIONE x Principianti. 12 passi fondamentali
Daniele Milano - 03/04/2020

La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….

Addominali da Campioni PREPARAZIONE
Addominali da Campioni PREPARAZIONE
Daniele Milano - 01/04/2020

!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….