Principianti
Correre, l’ABC del principiente, per salutare la bella stagione con grinta!…
Ecco qualche semplice indicazione per chi vuole iniziare a correre traendo il massimo beneficio con il minimo sforzo. …
Insieme al prof. Ignazio Antonacci vediamo qualche consiglio per chi vuole iniziare a correre in vacanza sfruttando la bella stagione….
Abbiamo chiesto al prof. Ignazio Antonacci di Runningzen come arrivare a correre 10 km su strada partendo da zero e quali sono gli errori da non commettere mai!…
PREPARAZIONE TRIATHLON, ecco come presentarsi al meglio per la prima gara….
L’allenamento con la bici da strada non è un’esclusiva per chi è un ciclista esperto e navigato, anche il principiante necessita di linee guida per godersi la bicicletta. …
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….