Tag: Principianti
Vuoi iniziare a correre? Ecco 7 sette consigli
Ecco qualche semplice indicazione per chi vuole iniziare a correre traendo il massimo beneficio con il minimo sforzo.
Correre: inizia la tua strada verso il benessere!
Insieme al prof. Ignazio Antonacci vediamo qualche consiglio per chi vuole iniziare a correre in vacanza sfruttando la bella stagione.
Correre 10 km: l’ABC di Runningzen per iniziare
Abbiamo chiesto al prof. Ignazio Antonacci di Runningzen come arrivare a correre 10 km su strada partendo da zero e quali sono gli errori da non commettere mai!
PREPARAZIONE TRIATHLON, largo ai PRINCIPIANTI
PREPARAZIONE TRIATHLON, ecco come presentarsi al meglio per la prima gara.
Allenamento con la bici da strada per principianti
L'allenamento con la bici da strada non è un'esclusiva per chi è un ciclista esperto e navigato, anche il principiante necessita di linee guida per godersi la bicicletta.
PREPARAZIONE x Principianti. 12 passi fondamentali
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi.