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Safilo e Interaxon Lanciano la Piattaforma Eyewear

Il primo prodotto sviluppato con la nuova piattaforma è il Lowdown Focus Mpowered by Muse di Smith, un progetto per atleti e appassionati dell’outdoor. Brain-Sensing Safilo è il nuovo occhiale da sole intelligente …

Alberto Fossati - 17/05/2017
Ironman per tutti

Ti alleni costantemente seguendo tabelle, alimentazione rigorosa e vai a letto presto perché domani hai il lungo in bici? Le poche volte che esci a cena con gli amici ordini bresaolina, insalatina e pesciolino oppure, massimo della trasgressione, un sushi?? E vino solo al compleanno, seguito da rimorsi che ti perseguitano per mesi?? Scappa subito…

Tiziano Magni - 10/03/2017
Running e alimentazione: abitudini da eliminare

Svolgere un’attività fisica e mantenere un corretto stile di alimentazione vanno di pari passo soprattutto se si parla di sport svolto a livello agonistico. La corretta alimentazione permette di fornire all’organismo ciò di cui ha veramente bisogno e nelle giuste dosi. Ma attenzione, ogni sport è diverso dall’altro quindi bisogna farsi aiutare da un professionista…

Redazione 4Running - 02/03/2017
Le 5 migliori app per il running

Gli smartphone sono ormai parte integrante della nostra vita. Li utilizziamo per stare sui social, acquistare online, seguire le notizie nel mondo e anche per fare attività fisica.Esistono molte applicazioni che possono essere utili mentre si corre ma quali sono le 5 migliori app per il running? RunKeeper è una delle app più scaricate dagli…

Redazione 4Running - 02/03/2017
I benefici della corsa

Noi tutti sappiamo quanto sia importante lo svolgimento di un’attività fisica regolare per mantenere in salute il nostro corpo. La maggior parte di noi avrà sicuramente svolto una qualsiasi disciplina sportiva quando era più giovane e, sicuramente, qualcuno avrà continuato a praticarla anche con il passare degli anni. Ma c’è uno sport che sta prendendo…

Redazione 4Running - 02/03/2017
Oakley Radar Pace: il Test

Out of the box Qualche giorno fa abbiamo avuto il piacere di provare uno dei nuovi gioielli sfornati da Oakley, parliamo dell’occhiale Radar Pace, realizzato per agevolare il runner e il ciclista nell’allenarsi al meglio. L’occhiale viene fornito con due tipi di lente differenti facilmente sostituibili: la Prizm Road su base indaco specchiata, per esaltare i dettagli della…

Redazione 4Running - 09/02/2017
Alpine running invernale

Scarpa che realizza da oltre 80 anni le migliori calzature per gli sport outdoor, ha messo a punto un prodotto rivoluzionario che fa la differenza nella corsa dei trail runner professionisti e degli appassionati che non smettono di allenarsi nemmeno con la neve e la pioggia intensa. Atom S sorpassa il concetto di calzatura resa…

Valentina Bonfanti - 26/09/2016
Running: come e quando bere

I nostri amici di 4Running hanno deciso di andare a fondo di una questione: allenamento e idratazione. Per riuscire a rispondere a questo eterno dilemma, hanno dato la parola al Prof. Alessandro Zanasi dell’Osservatorio Sanpellegrino, che ha spiegato loro perché è importante idratarsi non solo dopo ma anche prima e durante l’allenamento. Il Jogging è, infatti,…

Valentina Bonfanti - 25/07/2016
Salomon Running sbarca a Milano

E’ stata presentata qualche tempo fa presso Allianz Tower la Salomon Running Milano prevista per domenica 18 Settembre 2016 con partenza dalle 9.30. Edizione e rinnovato nome del Salomon City Trail del 2015, la Salomon Running Milano è una manifestazione di corsa su strada regionale approvata da Fidal Lombardia ed organizzazione a cura di A&C CONSULTING SAS e con…

Valentina Bonfanti - 20/07/2016
Courmayeur: al via la stagione dei grandi trail

Ricomincia, a Courmayeur, la stagione dei grandi trail: quest’estate una foltissima schiera di appassionati provenienti da ogni parte del mondo correranno sui sentieri intorno al Monte Bianco, immersi in un territorio che, per la posizione privilegiata e la bellezza della natura selvaggia e incontaminata, è diventato un punto di riferimento imprescindibile per il mondo dei…

Valentina Bonfanti - 14/07/2016
Mizuno: con le suole Michelin si corre alle porte del cielo

La nuova collezione dedicata al trail running proposta da Mizuno per l’autunno-inverno 2016-17 ha come protagonista due grandi novità: le suole progettate in collaborazione con Michelin Technical Soles e le tomaie realizzate in GORE-TEX. I terreni che si possono incontrare sui sentieri di montagna sono estremamente variabili, rivoli d’acqua, fango, ghiaccio, roccia, avvallamenti o insidie…

Valentina Bonfanti - 06/07/2016
Trail Running: la parola all’esperto

Chi di voi pratica Trail Running durante i lunghi pomeriggi estivi? Il Trail Running è una specialità della corsa a piedi che si svolge su sentieri in natura (montagna, deserto, bosco, pianura e collina) con tratti pavimentati o di asfalto limitati, che al massimo e in ogni caso non devono eccedere il 20% del totale della…

Valentina Bonfanti - 08/06/2016