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Nel week-end si attende un altro swell interessante su molte delle nostre coste, non farti cogliere impreparato! Prosegue l’allenamento specifico per il surf ideato dai coach Dario Nuzzi & Seso Sergio Rossato, in collaborazione con Deliradio Boardhouse. Nel surfwod numero 9 ecco gli esercizi proposti seguiti dal video tutorial: 1) Fase di riscaldamento generica a…

Ecco, finalmente è stato organizzato il CORSO DI APNEA PROFESSIONALE PER SURFISTI, tra l’altro in una delle piscine tra le più prestigiose della capitale, quelle dello Sport Club Aquaniene di Roma. E’ qui che istruttori professionisti della A.S.D.InApnea, con didattica Apnea Academy, sperimentano per la prima volta in Italia le tecniche di apnea da affiancare al mondo del surf. Nelle grandi…

Il Rip Curl SearchGPS arriva in Italia ed è già disponibile al Boardroom Surf Shop di Porto San Giorgio. Il nuovo sistema rivoluzionario in grado di tracciare le tue session è ora disponibile anche da noi e pronto all’acquisto, al prezzo di 349 euro. Con questo microcomputer da polso potrai tenere sempre sotto controllo le…

Le onde stanno per tornare, ora più che mai conviene allenarci per non farci cogliere impreparati al prossimo swell!! Con surfwod 8 i nostri surf-coach Dario Nuzzi & Seso Sergio Rossato ci propongono un nuovo allenamento, da seguire alla lettera grazie al video tutorial qui di seguito! Buon allenamento surfers Sponsored by: Vibram, Fitsurf Training,…

Ti è mai capitato di attendere con ansia l’arrivo delle vacanze, e quando finalmente giunge l’attesissimo giorno… non sentirti pronto come vorresti essere per affrontare il riding? O peggio, di ritrovarti con i muscoli e le articolazioni doloranti dopo i primi due giorni consecutivi di surf? Immagino di si, e, se non vuoi che succeda di…

Le onde si prendono una pausa, ma l’allenamento surf continua: nuovo surfwod per il Boardhouse fitsurf training! Sponsored by: Vibram, Fitsurf Training, Boardhouse, Indoboard Italia, 4SURF.it Surfwod#7: Coach – Dario Nuzzi & Seso Sergio Rossato La capacità di ritmo è parte integrante del pacchetto di stimoli della preparazione atletica del surfista. Il surfwod n.7 vi…

Parte oggi il progetto surf groms Levanto, percorso di preparazione al surf agonistico per giovani surfisti dai 4 ai 10/12 anni. A capitanare l’iniziativa sarà il giovane atleta Edoardo Spadoni, reduce da un ottimo secondo posto under 12 al memorial Tommaso Forti, insieme a tutta l’organizzazione di deep INSIDE  e area 51 surf school e con…

Si tratta di un modo rivoluzionario per tracciare le tue sessions attraverso un microcoputer da polso. Precaricati nel Rip Curl SearchGPS ci sono 1360 surf spot, in modo da aiutare ognuno di noi a monitorare al meglio le meree ed il timing per entrare in acqua, ovunque tu sia. Il sistema GPS è in grado di…

Proseguono gli allenamenti del Boardhouse fitsurf training: nella sesta settimana di workout  il nostro coach Dario Nuzzi ci presenta i seguenti esercizi che si possono eseguire comodamente da casa:   Segui il tutorial fotografico aggiornato cliccando qui di seguito >>  http://issuu.com/deliradioboardhouse/docs/surfwod_6 Fitsurf Indoboard SURFWOD#6: esegui i tre esercizi per un totale di 20 minuti. Esercizio…

Era cominciato come ritrovo tra poche persone, tutti amici, giusto per skatare un po’ la sera, in un posto tranquillo e senza traffico. A tre anni di distanza è divenuto un evento vero e proprio: ogni mercoledì, a piazzale dell’Industria più di 30 persone si trovano per condividere una grande passione. Il longboard skate.    …

NUOVA SETTIMANA, NUOVO SURFWOD PER IL BOARDHOUSE FITSURF TRAINING… Sponsored by: Vibram, Fitsurf Training, Boardhouse, Indoboard Italia, 4SURF.it Surfwod#5: Coach – Dario Nuzzi & Seso Sergio Rossato     Esegui tutta la sequenza compiendo per ogni azione da un minimo di 8 ripetizioni ad un massimo di 16 (da 4+4 dx/sx a 8+8 dx/sx per…

Le onde stanno arrivando, non farti cogliere impreparato a livello fisico! E’ online il nuovo format grafico per il Boardhouse Fitsurf Traing, giunto alla quarta settimana: eccovi gli esercizi proposti dai nostri Coach radiofonici Dario Nuzzi & Sergio Rossato, stavolata ancora più semplici da provare a casa grazie al video tutorial!!     Oltre al…