Valentina Bonfanti, Autore presso 4ActionSport - Pagina 2 di 214

Valentina Bonfanti

Recupero: cosa, come e quando mangiare

Mercoledì è arrivato ed è il momento di concentrare le nostre attenzioni sul Wellness! Ecco le strategie da mettere in atto per migliorare perfomance e recupero soprattutto in sport molto dispendiosi dal punto di vista energetico. In entrambi i casi la nutrizione…

Regalo di Laurea: il Sudamerica

C’era una volta il viaggio di nozze. Il viaggio della vita: esotico, lussuoso, indimenticabile. Poi, complici convivenze e avanzamento dell’età dello sposalizio, si è cominciato a viaggiare per il mondo ben prima di aver pronunciato il fatidico sì. Ecco allora…

GoPro HD: Dreams with Kelia Moniz

I primi freddi ci fanno venire voglia di tornare al mare! E noi, per questo, abbiamo deciso di proporvi un video del 2011 davvero stupendo. La protagonista è Kelia Moniz! Siete pronte a sentire il sole sulla pelle e il…

500 monache contro il traffico di essere umani

Oggi vi parleremo del viaggio di 500 monache buddiste, che hanno deciso di compiere 4 mila chilometri da Kathmandu fino a Leh, nella parte settentrionale dell’India,  per richiamare l’attenzione sulla tratta di esseri umani nella regione. Buddhist nuns from the…

Red Bull: 200 metri di Slackline a 3000 metri

L'emozione non manca. In questo video un slackline solca i cieli a 3000 metri di quota! Qualcosa di davvero unico e irripetibile. L'atleta francese, marchiato Red Bull, cammina per 200 metri sospeso nel vuoto. Buona Visione!

Cerchi il layering perfetto? Ecco la risposta

L'innovazione è tale non solo quando è al servizio dell'uomo: non deve e non può dimenticare il luogo dove opera l'uomo stesso, il mondo e la natura. Polartec quest'anno festeggia la miliardesima bottiglia di plastica riciclata e utilizzata per creare…

Alpine running invernale

Scarpa che realizza da oltre 80 anni le migliori calzature per gli sport outdoor, ha messo a punto un prodotto rivoluzionario che fa la differenza nella corsa dei trail runner professionisti e degli appassionati che non smettono di allenarsi nemmeno…

Recupero post allenamento: quale alimento scegliere?

Lunedì è arrivato ed è il momento di concentrare le nostre attenzioni sul Wellness! Ecco le strategie da mettere in atto per migliorare perfomance e recupero soprattutto in sport molto dispendiosi dal punto di vista energetico. In entrambi i casi la…

Gran Tour Becca di Traversiere

Oggi vi presentiamo un itinerario sulla Becca di Traversiere (3337 m), in Val di Rhémes: una gita fuori porta alla scoperta di un lembo di terra immerso tra i ghiacciai nella ridente val d’Aosta! Nonostante i diversi portage l'esperienza sembra…

World Snow Awards 2016: Bormio in nomination

Gastronomia valtellinese alla ribalta internazionale grazie al Telegraph Ski and Snowboard, la più venduta rivista inglese dedicata allo sci che, da cinque anni a questa parte, premia i top performer delle vacanze bianche a livello mondiale. Quest’anno, in lizza c’è…

Adventure Awards Days: The best 4 – Disabled

Per chi ritiene che le disabilità siano incompatibili con le attività outdoor, ecco una bella occasione per essere smentiti. Gli Adventure Awards Days, festival dell’avventura e dell’esplorazione che si terrà dal 30 settembre al 3 ottobre, propongono nel territorio del…