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Top 4: le App che un Climber deve avere

Se mentre aspetti il momento giusto per dare inizio ad un nuovo tiro, ti finisce tra le mani lo smartphone di qualche amico climber...

Cioccolato: migliora la performance sportiva (lo dice la scienza)

Notizia dell'ultima ora! Un recente studio pubblicato sul Journal of International Society of Sport Nutrition dichiara: "il cioccolato fondente permette di migliorare notevolmente la prestazione sportiva". Ebbene si,...

Dal Pan Güllich al moderno training con Jerry Moffatt

Per tutti noi che ci chiediamo quale sia il modo migliore per tenere le braccia allenate, la risposta arriva dagl'anni '80 e da uno...

Tè: 3 tazze al giorno contro le fratture

La scienza parla chiaro: bere molto Tè aiuta le ossa a rimanere forti e robuste anche con il passare degl’anni. Pare, infatti, che sorseggiare 3...

Mountain Athletics, l’allenamento secondo The North Face

Con l’avvicinarsi del suo cinquantesimo anniversario, The North Face annuncia un'importante novità che va ad affiancare i loro numerosi eventi e le spedizioni dei suoi...

Online Kicero, il network dei ciceroni off-road

È da poco online Kicero.it, un nuovo sito gratuito che ha lo scopo riunire in un network gli appassionati di attività off-road spinti dal desiderio...

Foto professionali anche con lo smartphone

Ormai è prassi comune tra gli appassionati di sport outdoor non portare più con sè la fidata macchina fotografica durante le uscite, un po' per...

Sicurezza in montagna: conoscenza vs smania

La neve è arrivata sulle Alpi e complice una situazione climatica sfavorevole le condizioni della neve sono alquanto instabili. La voglia di neve fresca però...

Decalogo dei piedi caldi

In città è un problema quasi dimenticato, ma per chi pratica attività outdoor in inverno avere i piedi caldi è una necessità che può...

Gediminas Grinius nuovo componente del Vibram Trailrunning Team

Gediminas Grinius uno dei più forti ultra-runners del mondo, entra a far parte del Vibram Trailrunning Team. Classe 1979, è il vincitore della edizione 2015...

Mal di montagna: come evitarlo

Purtroppo per gli appassionati di montagna non è necessario spingersi a quote himalayane per soffrire di mal di montagna, il nostro corpo può fare fatica...

Assicurare con il GRIGRI

La stagione dell'arrampicata, complice un meteo favorevole, sembra non sia ancora giunta al termine e per questo motivo è sempre utile fare il punto su...

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