Preparazione - Pag. 6

ALIMENTAZIONE IN MARATONA, i 3 consigli fondamentali del biologo nutrizionista Enrico Baggio…

La nostra GUIDA ALL’USO del bastoncino da trail running…
LEZIONI DI CORSA, 7 esercizi per allenare il tronco…

I 6 consigli per riprendere l’attività sportiva insiema a Francesco Giuliani di Fitprime…

POST VACATION BLUES, i consigli per sconfiggere ansia e nervosismo e tornare al lavoro più carichi che mai!…

Alimentazione: cosa c’è di sbagliato nel mangiare frutta?…

Integrazione, i segreti dell’alimentazione in gara…

Guida all’uso dei bastoncini da trail running con MASTERS e Enrico Gheno…

Infortunio, 6 esercizi fondamentali con Davide Nappo e efficientrunning.it….

infortuni, meglio prevenire che curare!…

Positive Food, con Oliviero Alotto alla scoperta di un’alimentazione consapevole, sana e sostenibile….

Caterina Fahli, la corsa, così istintiva e così difficile……