ignazio antonacci
Decalogo perfetto per allenarsi al top, un articolo del prof. Ignazio Antonacci…
FARTLEK, tutti i suoi segreti con Ignazio Antonacci
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Correre in Lombardia? E’ confermato, si torna a correre!…
Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…
New York, Boston, Tokio, martone che ci fanno sognare a occhi aperti, ma non dimentichiamoci del Jetlag!…
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….
Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….
Il prof.Ignazio Antonacci ci fa diventare veri RUNNER in 10 mosse!…
Diventiamo dei veri RUNNER con il Prof.Ignazio Antonacci di runningzen.net…
Lo yoga è ormai una disciplina affermata anche in Italia e permette di riequilibrare e di far rifiatare le strutture muscolo-scheletriche del corpo dell’atleta. Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….
Lo yoga è una disciplina affermata anche in Italia e permette di riequilibrare, di far rifiatare le strutture muscolo-schelettriche del corpo dell’atleta. Lo yoga potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente. …