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E’ ormai diventato un appuntamento fisso della stagione amatoriale, per gli specialisti delle prove contro il tempo, per gli amanti della salita ma anche per alcuni interpreti del triathlon; per tutti gli appassionati della bicicletta. La cronoscalata la Cassano Spinola-Castellania, è una prova contro il tempo molto particolare, gara che include nel suo percorso la…

E’ ormai diventato un appuntamento fisso della stagione amatoriale, per gli specialisti delle prove contro il tempo, per gli amanti della salita ma anche per alcuni interpreti del triathlon; per tutti gli appassionati della bicicletta. La cronoscalata la Cassano Spinola-Castellania, è una prova contro il tempo molto particolare, gara che include nel suo percorso la…

Un’altra puntata, un altro video di Psicologia Fly, un mental training in pillole che coinvolge tutti: dal campione al semplice amatore e appassionato. Questo video in particolare, è efficace e adatto chi “soffre” e subisce la pressione della gara, della competizione, della manifestazione agonistica. Self Efficacy è una sorta di auto motivazione, l’idea di poter…

Un’altra tappa, un’altra puntata dei video di Psicologia Fly, con il dottor Mauro Lucchetta, una sorta di mental training in pillole semplice e di facile approccio. In questo video si parla del “pensiero Controllato”, per emergere, per sfruttare allo stesso tempo ottimizzare le energie, perchè la forza e la performance passano sempre dalla mente. Agire…

La base può essere la stessa ma il “campione” ha sviluppato, migliorato, modificato, allenato (perchè il segreto è sempre il training anche per la mente) alcuni aspetti non solo legati alla perfomances muscolare ma anche il “mental training”. Vi lasciamo al video che sicuramente offre una migliore e più facile interpretazione del concetto espresso sopra….

  SHOT è il nome della nuova scarpa da ciclismo Sidi, innovativa, tecnologica, traspirante, leggera, aerodinamica, performante, sicuramente diversa da tutte le Sidi viste fino ad ora. SHOT nasce per essere calzata velocemente, regolata e personalizzata in modo pratico grazie alla chiusura con meccanismo DOUBLE TECNO-3, evoluzione studiata e messa a punto da Sidi che utilizza solo la…

Ecco un altro video di Psycologia Fly del dottor Mauro Lucchetta, un altra tappa di un percorso di mental training in pillole. In questo breve video di circa tre minuti e mezzo, Psicologia Fly ci illustra come e quanto conta la scelta degli obiettivi stagionali, che importanza e che ruolo ricoprono per tutti gli atleti,…

La performance è fatta anche di dettagli, molti dettagli e sfaccettature che includono anche l’osservare, guardare ed emulare, non solo gli atleti pro ma anche chi ci sta accanto. Questo è un altro video del dottor Mauro Lucchetta di Psicologia Fly, dove ci mostra alcuni aspetti “dell’osservare”, diciamo, cose di tutti i giorni a cui…

Poche parole che introducono questo video del dottor mauro Lucchetta di Psicologia Fly, un percorso che abbiamo introdotto sul nostro portale da alcune settimane. Questo video non necessita di molte presentazioni, a voi le immagini e buona visione!…

Continua il nostro percorso riferito al mental training, con piccoli passaggi e una serie di video in pillole, sempre con il supporto del dottor Mauro Lucchetta di Psicologia Fly. Questi video, sono di facile approccio e cosa non meno importante, arrivano da un appassionato del pedale….

Il Dottor Mauro Lucchetta è un appassionato e praticante, psicologo dello sport. Tutte parolone e frasi fatte? No nient’affatto, perché l’approccio mentale e la preparazione della mente ricopre un ruolo fondamentale nella pratica sportiva ,quasi quanto la preparazione fisica e  in particolare per quanto concerne i moderni protocolli. Il video? nulla di più vero, semplice…

L’approccio psicologico è uno degli aspetti più importanti, maggiormente presi in considerazione anche per quanto concerne le moderne tecniche del training. Il dottor Mauro Lucchetta, nei suoi video, con semplicità e fluidità di linguaggio ci spiega è possibile superare molti limiti e di come tante, tantissime volte la testa e il pensiero possono farci arrivare…