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Come lavare in casa il vostro piumino

Come lavare i vostri capi tecnici in piuma

I consigli delle Guide Alpine per arrampicare in falesia

I consigli delle Guide Alpine Italiane per arrampicare in falesia

Estate, tempo di canyoning!

I torrenti alpini sono infatti il luogo ideale per praticare il canyoning: tuffi o calate in fresche pozze d’acqua cristallina, toboga, discese in strette gole di roccia scavate dal fiume.

4000, da quale cominciare?

I 4000 metri sono il primo vero grande gradino, la respirazione si fa più difficile, il cuore comincia a battere più forte e si può iniziare ad avere nausea. Ma non sono motivi per non andare, anzi! Ecco i consigli delle Guide Alpine sulle prime salite dei 4000. Da quale iniziare?

Consigli sull’attrezzatura per l’arrampicata sportiva

Questo articolo è per tutti coloro che desiderano iniziare a praticare l’arrampicata sportiva. Che sia nelle falesie (pareti di roccia naturale attrezzate), o nelle strutture...

Sport Outdoor, perché è importante

Che sia in montagna, in spiaggia, al lago o al parco, allenarsi all'aria aperta presenta moltissimi vantaggi, sia per la salute fisica che per...

Gore Tex e l’European Outdoor Film Tour

Niente reti di sicurezza per gli alpinisti che si arrampicano sulla nuda parete di roccia e nessun tasto “pausa” per gli sciatori che sfrecciano...

OGIO presenta la collezione Endurance

La linea di sacche Endurance di Ogio, azienda americana leader nella produzione di borse e valigie sportive, rappresenta il non plus ultra per le...

Recupero: cosa, come e quando mangiare

Mercoledì è arrivato ed è il momento di concentrare le nostre attenzioni sul Wellness! Ecco le strategie da mettere in atto per migliorare perfomance e recupero...

Passi dolomitici: al via il progetto pilota per la chiusura

Secondo i dati raccolti sono 1,2 milioni i veicoli che transitano ogni anno sulle strade dolomitiche e dai controlli effettuati è emerso che fra...

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