Follow us:
Preparazione - Pag. 6
In occasione della Wizz Air VeniceMarathon, ho sottoposto a una prova in gara alcuni integratori sportivi della marca EthicSport. …
Mezza maratona, che cosa mangiare per correre al meglio…
ALIMENTAZIONE IN MARATONA, i 3 consigli fondamentali del biologo nutrizionista Enrico Baggio…
La nostra GUIDA ALL’USO del bastoncino da trail running…
LEZIONI DI CORSA, 7 esercizi per allenare il tronco…
I 6 consigli per riprendere l’attività sportiva insiema a Francesco Giuliani di Fitprime…
POST VACATION BLUES, i consigli per sconfiggere ansia e nervosismo e tornare al lavoro più carichi che mai!…
Alimentazione: cosa c’è di sbagliato nel mangiare frutta?…
Integrazione, i segreti dell’alimentazione in gara…
Guida all’uso dei bastoncini da trail running con MASTERS e Enrico Gheno…
Infortunio, 6 esercizi fondamentali con Davide Nappo e efficientrunning.it….
infortuni, meglio prevenire che curare!…