Arianna Bianchini Running
Carboidrati e riserve idriche, il dott. Enrico Baggio ci spiega come ottimizzare la nostra nutrizione durante una competizione
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Mimmi Kotka ha raccontato al nostro direttore la sua passione per gli sport outdoor e gli ultra trail….
Davide Grazielli, head coach di Destination Unknown e ultra runner, ci dà qualche utile consiglio per scegliere la distanza ideale da correre, in allenamento e in gara….
Daniele Milano Pession ha testato per 4running la nuova CMP Marco Olmo perfetta per chi cerca una scarpa a un prezzo sostenibile e un’ottima qualità dei materiali. …
Variazioni ormonali e orientamento alimentare, i suggerimenti della dott.ssa Giada Bernardinello per avere sempre il massimo supporto da quello che mangiamo. …
FLIGHT VECTIV The North Face: Paolo Dellavesa ha testato per noi di 4running la prima scarpa da trail dotata di piastra in fibra di carbonio. Vediamo com’è andata!…
A tu per tu con la forte atleta, ambassador Huawei, che ci parla dell’importanza del sonno nei suoi allenamenti
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Scopriamo i segreti del comparto polpaccio, tendine d’Achille e complesso piede-caviglia
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Insieme al prof. Ignazio Antonacci vediamo qualche consiglio per chi vuole iniziare a correre in vacanza sfruttando la bella stagione….
Nel 2021 la International Skyrunning Federation ha organizzato campionati mondiali in tre Paesi, Italia, Spagna e Portogallo. Oggi andiamo in Spagna!…
Le vacanze, finalmente, si stanno avvicinando per tutti, ed è così che abbiamo chiesto a Lisa Cipolloni, psicologa del benessere, di raccontarci della sua vacanza. …
Scopriamo la nuova collezione running 2022 di CMP: una linea completa di capi, accessori e calzature per allenarsi all’aperto in totale comfort e con uno stile inconfondibile. …