How To - Pag. 14
Svolta epocale: 30 anni di Shimano SPD
Cristiano Guarco - 17/04/2020
La tecnologia SPD di Shimano, alla soglia dei 30 anni d’età, continua a dominare la scena delle due ruote artigliate a pedali….
Focus Tecnico: Come nascono i caschi Met Helmets
Cristiano Guarco - 16/04/2020
Il processo di creazione di un nuovo casco per il ciclismo spiegato con l’aiuto di Met Helmets, brand italiano che ha sempre messo in primo piano la tecnologia e il design al servizio della sicurezza oltre che allo stile e le funzionalità….
La grande truffa della mountain bike
Cristiano Guarco - 14/04/2020
La mountain bike è un hobby costoso. Ci sono le bici, l’abbigliamento, le inevitabili rotture e l’inesorabile usura delle parti, gli upgrade fatti d’impulso, e il costo di tutte quelle vacanze in destinazioni esotiche…
5 cose più una che l’industria della MTB dovrebbe cambiare
Cristiano Guarco - 08/04/2020
L’industria della mountain bike è spesso criticata, non sempre a ragione. Ecco l’elenco delle cose che davvero non vorremmo vedere fare dalle aziende di mountain bike, in rigoroso ordine sparso….
Training Indoor: come allenare gli addominali
Redazione 4Bicycle Mtb - 24/03/2020
Il potenziamento degli addominali è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione, da curare in questa pausa forzata….
Yoga, un toccasana anche per i biker
Redazione 4Bicycle Mtb - 23/03/2020
Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….
La stagione del Coronavirus
Redazione 4Bicycle Mtb - 19/03/2020
Anno bisesto anno funesto, mai detto fu più veritiero. Noi ci occupiamo di bici e proveremo a fare un’analisi di quali ripercussioni avrà questa gravissima vicenda sull’agonismo….
Allenarsi per la MTB ai tempi del Coronavirus
Redazione 4Bicycle Mtb - 11/03/2020
La domanda a cui vorremmo dare una risposta è la seguente: Come allenarci in questa situazione di incertezza e di grande crisi?…
Snow Biking: divertirsi sulla neve in MTB si può!
Redazione 4Bicycle Mtb - 20/01/2020
Ogni momento è quello giusto per assaporare il gusto per la fatica, l’adrenalina di una discesa o il sapore minerale che ha l’aria dopo una bella nevicata in sella all’amata MTB….
Focus Tecnico: La morte del deragliatore
Cristiano Guarco - 15/01/2020
Shimano ha brevettato una trasmissione integrata che potrebbe portare a un enorme cambiamento nel design della moderna bicicletta, sia da strada sia mountain bike….
Le 5 cose più difficili da ricordare per i biker
Cristiano Guarco - 06/12/2019
Le ciambelle non riescono sempre con il buco, anche per i biker – e pure per i ciclisti su strada – di lunga data, che devono fermarsi a pensare a come si regola o si monta un determinato componente….
Come posizionare le tacchette SPD per la MTB
Cristiano Guarco - 02/12/2019
Montare una tacchetta è un’operazione semplice, in fondo cosa ci vuole? Basta fissarla con due viti al centro della suola. Ma non finisce qui, perché c’è modo e modo per collocarla……