How To - Pag. 17

Shimano ha brevettato una trasmissione integrata che potrebbe portare a un enorme cambiamento nel design della moderna bicicletta, sia da strada sia mountain bike….

Le ciambelle non riescono sempre con il buco, anche per i biker – e pure per i ciclisti su strada – di lunga data, che devono fermarsi a pensare a come si regola o si monta un determinato componente….

Montare una tacchetta è un’operazione semplice, in fondo cosa ci vuole? Basta fissarla con due viti al centro della suola. Ma non finisce qui, perché c’è modo e modo per collocarla……

Un poker di trasmissioni innovative per concezione e design che puntano a scalfire lo storico duopolio Shimano e SRAM nel mondo dei sistemi di trasmissione per il ciclismo….

Analizziamo gli aspetti meno ovvi e discutiamo alcune quote che sono raramente menzionate ma ugualmente importanti nel determinare il comportamento sui sentieri di una moderna mountain bike….

La geometria di una mountain bike – e di una bicicletta in generale – è forse il suo aspetto più importante, perché ha ricadute importantissime sul suo comportamento….

Il trend degli ultimi anni è chiaro a tutti: bici lunghe, basse e aperte, ma molto probabilmente abbiamo (quasi) raggiungo l’estremo in questo senso….

Le prove su strada e MTB sono molto varie, sia come impegno richiesto sia come tattica di gara da adottare. Un aspetto fondamentale da non sottovalutare riguarda l’alimentazione e l’integrazione….

Lo yoga è ormai una disciplina affermata anche in Italia e permette di riequilibrare e di far rifiatare le strutture muscolo-scheletriche del corpo dell’atleta. Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….

Seguendo poche e semplici regole potete ritrovare il vostro peso abituale nel giro di poche settimane, ottenendo benessere fisico e maggiore resistenza in sella durante le belle giornate di questo inverno….

Questo articolo è stato ispirato dalle ultime stagioni di Coppa del Mondo Cross Country, in particolare l’ultima, che ha vissuto l’annata perfetta di Nino Schurter e l’affermazione definitiva di una nuova generazione di mountain bike….

Una riflessione su un settore, quello della pedalata assistita, in continua espansione ed evoluzione, alla ricerca di una vera maturazione e soprattutto di una giusta collocazione nel mercato della mountain bike….