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Preparazione - Pag. 19
Mangiare bene: quanti di noi ne sono capaci?…
Siete pronti per uscire a correre e Scegliere la scarpa da running giusta?…
Corriamo nella Fase 2 ispirando la nostra anima e i nostri passi, corriamo per essere nuovamente felici….
Vitamina C, un alleato veramente prezioso, per renderci più forti anche fuori di casa…
Correre in Lombardia? E’ confermato, si torna a correre!…
In occasione del lancio del nuovo Polar Grit-X, smartwatch dalla tecnologia avanzatissima, perfetto per ogni tipo di attività outdoor con particolare attenzione verso il trail running, ecco una recente ricerca effettuata da parte di Polar, in cui risulta chiaro quanto DORMIRE BENE sia importante per CORRERE MEGLIO. Se volete vincere la vostra prima gara di…
Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…
New York, Boston, Tokio, martone che ci fanno sognare a occhi aperti, ma non dimentichiamoci del Jetlag!…
Se devi stare a casa, fallo bene con gli sport leader di Decathlon in modalità #sportacasa…
In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…
BIOMECCANICA vs MESSA in SELLA… chi vince?…
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….