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Preparazione - Pag. 19
Correre in Lombardia? E’ confermato, si torna a correre!…
In occasione del lancio del nuovo Polar Grit-X, smartwatch dalla tecnologia avanzatissima, perfetto per ogni tipo di attività outdoor con particolare attenzione verso il trail running, ecco una recente ricerca effettuata da parte di Polar, in cui risulta chiaro quanto DORMIRE BENE sia importante per CORRERE MEGLIO. Se volete vincere la vostra prima gara di…
Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…
New York, Boston, Tokio, martone che ci fanno sognare a occhi aperti, ma non dimentichiamoci del Jetlag!…
Se devi stare a casa, fallo bene con gli sport leader di Decathlon in modalità #sportacasa…
In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…
BIOMECCANICA vs MESSA in SELLA… chi vince?…
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….
!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….
#HOMETEAM, adidas non ci lascia mai soli e ci motiva a fare sempre di più…
Il nostro esperto Massimo Filia ci parla di CROSS CARDIO…
Theragun ci aiuta ad allenarci meglio…