Follow us:
Preparazione - Pag. 18
DNA e prestazione sportiva, da yourage.it la giusta risposta…
Quante volte ci è capitato di sentire addosso quel fastidiosissimo senso di ANSIA che ci fa vivere male e che ci rende faticose anche le cose più banali? Uscire a correre all’aria aperta per lasciarci alle spalle tute le tensioni può essere un’ottima soluzione, ma… Cerchiamo di correre oltre Vita frenetica, periodo economico sicuramente non…
BARRETTA ENERGETICA: sempre più presente nell’alimentazione degli sportivi….
ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER …
Float Fit, se credi di avere equilibrio a sufficienza per correre, vai in piscina e prova a stare in piedi!…
FRUTTA SECCA, sana, natural, utile, tascabile!…
FARTLEK, tutti i suoi segreti con Ignazio Antonacci
…
Sindrome del Piriforme, attenti a non fare confusione…
Il DROP nel running spiegato da Giorgio Aprà….
Allenarsi a digiuno, fare molta attenzione!…
Heel Striking per correre bene, anzi meglio……
Max Monteforte scrive L’Arte di allenare…