Preparazione - Pag. 13
adidas Ultraboost 21 e gli effetti positivi del running dimostrati da uno studio…
ALIMENTAZIONE nell’atleta MASTER …
FARTLEK, tutti i suoi segreti con Ignazio Antonacci
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Heel Striking per correre bene, anzi meglio……
Siete pronti per uscire a correre e Scegliere la scarpa da running giusta?…
Corriamo nella Fase 2 ispirando la nostra anima e i nostri passi, corriamo per essere nuovamente felici….
Correre in Lombardia? E’ confermato, si torna a correre!…
Correre ovunque sarà il nostro nuovo imperativo!…
Prosegue con grande successo di partecipazione la programmazione di eventi live a cura degli organizzatori della HUAWEI ROMAOSTIA HALF MARATHON. Attraverso l’ashtag #Seiunodinoi garantiscono sedute di training online, studiato non solo per i runner, ma adatto a chiunque voglia tenersi in forma. Massimiliano Rosolino…oltre 1000 contatti! Massimiliano Rosolino, l’ex nuotatore protagonista di sfide in acqua…
In modalità #iorestoacasa, alleniamo gli addominali con la FITBALL…
La fase iniziale della PREPARAZIONE x Principianti è piena di dubbi e di soddisfazioni enormi….
!!! OTTIMIZZARE LA POSTURA = CORRERE CORRETTAMENTE !!!
Proseguono i nostri tutorial relativi alla preparazione atletica, corredati da immagini fotografici per utilizzare nel migliore dei modi il tempo che dobbiamo trascorrere all’interno delle nostre rispettive e umili “dimore”….