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How To - Pag. 16

Shimano PD-M737 vintage pedals
Svolta epocale: 30 anni di Shimano SPD

La tecnologia SPD di Shimano, alla soglia dei 30 anni d’età, continua a dominare la scena delle due ruote artigliate a pedali….

Cristiano Guarco - 17/04/2020
Met Helmets - storia
Focus Tecnico: Come nascono i caschi Met Helmets

Il processo di creazione di un nuovo casco per il ciclismo spiegato con l’aiuto di Met Helmets, brand italiano che ha sempre messo in primo piano la tecnologia e il design al servizio della sicurezza oltre che allo stile e le funzionalità….

Cristiano Guarco - 16/04/2020
SRAM XX1 Eagle Gold
La grande truffa della mountain bike

La mountain bike è un hobby costoso. Ci sono le bici, l’abbigliamento, le inevitabili rotture e l’inesorabile usura delle parti, gli upgrade fatti d’impulso, e il costo di tutte quelle vacanze in destinazioni esotiche…

Cristiano Guarco - 14/04/2020
Trek Slash 9.7 - ABP
5 cose più una che l’industria della MTB dovrebbe cambiare

L’industria della mountain bike è spesso criticata, non sempre a ragione. Ecco l’elenco delle cose che davvero non vorremmo vedere fare dalle aziende di mountain bike, in rigoroso ordine sparso….

Cristiano Guarco - 08/04/2020
Training Indoor: come allenare gli addominali

Il potenziamento degli addominali è uno degli aspetti su cui puntano i più moderni orientamenti in fatto di costruzione della prestazione, da curare in questa pausa forzata….

Redazione 4Bicycle Mtb - 24/03/2020
Cobra + Coral pose - foto: www.yoga15.com
Yoga, un toccasana anche per i biker

Potrebbe sembrare un’attività scollegata dal ciclismo ma così non è: cerchiamo di analizzare in modo più specifico, quali sono i benefici di questa pratica che arriva dall’oriente….

Redazione 4Bicycle Mtb - 23/03/2020
La stagione del Coronavirus

Anno bisesto anno funesto, mai detto fu più veritiero. Noi ci occupiamo di bici e proveremo a fare un’analisi di quali ripercussioni avrà questa gravissima vicenda sull’agonismo….

Redazione 4Bicycle Mtb - 19/03/2020
Allenarsi per la MTB ai tempi del Coronavirus

La domanda a cui vorremmo dare una risposta è la seguente: Come allenarci in questa situazione di incertezza e di grande crisi?…

Redazione 4Bicycle Mtb - 11/03/2020
Snow Biking - discesa
Snow Biking: divertirsi sulla neve in MTB si può!

Ogni momento è quello giusto per assaporare il gusto per la fatica, l’adrenalina di una discesa o il sapore minerale che ha l’aria dopo una bella nevicata in sella all’amata MTB….

Redazione 4Bicycle Mtb - 20/01/2020
Shimano Trasmissione Integrata
Focus Tecnico: La morte del deragliatore

Shimano ha brevettato una trasmissione integrata che potrebbe portare a un enorme cambiamento nel design della moderna bicicletta, sia da strada sia mountain bike….

Cristiano Guarco - 15/01/2020
Filettatura pedali Shimano XT M8120
Le 5 cose più difficili da ricordare per i biker

Le ciambelle non riescono sempre con il buco, anche per i biker – e pure per i ciclisti su strada – di lunga data, che devono fermarsi a pensare a come si regola o si monta un determinato componente….

Cristiano Guarco - 06/12/2019
Posizionamento delle tacchette SPD: Come fare
Come posizionare le tacchette SPD per la MTB

Montare una tacchetta è un’operazione semplice, in fondo cosa ci vuole? Basta fissarla con due viti al centro della suola. Ma non finisce qui, perché c’è modo e modo per collocarla……

Cristiano Guarco - 02/12/2019